Haircare: আলু এমনই একটি সবজি যেটা সারা বছরই পাওয়া যায়। এই সব্জি বাজারে এটি সহজ লভ্য। চুলের গোড়ায় রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে, নতুন চুল গজাতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু কীভাবে ও কত বার ব্যবহার করতে হবে, সেটি জেনে নেওয়া প্রয়োজন।
Haircare Tips: আলুর রস ব্যবহার করে চুলের যত্ন নেওয়া যেতে পারে, যা চুলের ফলিকলে পুষ্টি জোগায় এবং চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। আলু একটি পরিষ্কার কাপড়ে চেপে রস বের করে সরাসরি স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করতে পারেন। এই রস ১৫-৩০ মিনিটের জন্য রেখে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন।
আলুর রস চুলের জন্য উপকারী-
- চুলের বৃদ্ধি: ভিটামিন ও খনিজ উপাদান সমৃদ্ধ হওয়ায় আলু চুলের ফলিকলকে পুষ্টি জোগায় এবং সুস্থভাবে চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
- খুশকি দূর করে: আলুর রস স্ক্যাল্প পরিষ্কার রাখে এবং খুশকি কমায়।
- চুলের উজ্জ্বলতা: এটি চুলের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে।
- pH ভারসাম্য: আলুর রস মাথার ত্বকের pH ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
আলু দিয়ে চুলের যত্ন নেওয়ার কয়েকটি পদ্ধতি-
- আলু সঠিক প্রস্তুতি : একটি আলু ধুয়ে খোসা ছাড়িয়ে ছোট ছোট টুকরো করে ব্লেন্ড করুন। পেস্ট খুব ঘন হলে অল্প জল মেশাতে পারেন।
- রস বের করা: একটি পরিষ্কার সুতির কাপড়ে আলুর পেস্ট নিয়ে চেপে রস বের করুন।
এই উপকরণগুলি কী করে প্রয়োগ করবেন?
সরাসরি আলুর রস আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে ম্যাসাজ করুন, বিশেষ করে চুলের গোড়া এবং পাতলা হওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ জায়গাগুলোতে মনোযোগ দিন। এই রসটি ১৫ থেকে ৪৫ মিনিট পর্যন্ত রেখে দিন। এরপর হালকা গরম জল, শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করে ভালোভাবে চুল ধুয়ে ফেলুন। সবচেয়ে ভালো ফল পেতে সপ্তাহে ২-৩ বার এটি ব্যবহার করতে পারেন।
শীতকালে চুলের যত্ন নিন
শীতকালে আবহাওয়া শুকনো থাকে। এই সময় চুলের যত্ন নেওয়া বেশি দরকার। চুলে যাতে খুশকি না হয় এবং চুল ঝরে না যায়, তা নিশ্চিত করা জরুরি। চুলের শত্রু খুশকি। এই কারণে শীতকালে সতর্ক থাকা জরুরি। প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নেওয়া যেতে পারে।
Related Articles
আরও খবরের আপডেট পেতে চোখ রাখুন আমাদের হোয়াটসঅ্যাপ চ্যানেলে, ক্লিক করুন এখানে।
