জাদুকরী তরল! এই জলের উপকারিতা সবার জানা উচিত! সকালে উঠে এক কাপ খেলেই আর ওষুধের প্রয়োজন হবে না

এই জলের উপকারিতা সবার জানা উচিত! সকালে উঠে এক কাপ খেলেই আর ওষুধের প্রয়োজন হবে না

Image Credit : Getty

দারুচিনির জল খেলে কী হবে?

দারুচিনি একটি অত্যন্ত উপকারী মশলা। তবে এর কিছু স্বাস্থকর গুণাগুণও রয়েছে। রোজ দারুচিনির জল খেলে প্রচুর উপকার মেলে।

Image Credit : Getty

ওজন কমাতে ওষুধের থেকেও বেশি উপকারী দারুচিনির জল। দারুচিনির জল পান করলে বিপাকের হার বেড়ে যায়, যা ওজন কমাতে সাহায্য করে।

Image Credit : Pixabay

দারুচিনি ডায়াবেটিসের জন্য একটি সহায়ক ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয়।

Image Credit : Pixabay

এটি দেহে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। খালি পেটে দারুচিনির জল পান করলে রক্তে শর্করার মাত্রার ভারসাম্য বজায় থাকে।

Image Credit : Pixabay

পেটের সমস্যার জন্যও দারুচিনি জল খুব উপকারী । এই জল কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার পাশাপাশি পরিপাকতন্ত্রের ঠিক রাখে।

Image Credit : Pixabay

আসুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে বানাবেন এই বিশেষ জল?

Image Credit : Getty

দারুচিনির জল তৈরি করতে প্রথমে একটি পাত্রে জল গরম করতে হবে। জল ফুটে উঠলে এতে দারুচিনি গুঁড়ো দিতে হবে।

Image Credit : Freepik

এবার এই জল ঠান্ডা করে এতে অল্প পরিমাণে মধু যোগ করতে হবে, যাতে এর তিক্ততা দূর হয়ে যায়। ব্যাস তৈরি হয়ে যাবে দারুচিনির জল।