মোবাইলের অতিরিক্ত ব্যবহার শিশুদের চোখে তৈরি করছে মারণ রোগ! জেনে নিন লক্ষণ ও প্রতিরোধের ব্যবস্থা

বড় হোক বা ছোট, আজকাল সবাই ঘণ্টার পর ঘণ্টা মোবাইল ফোন দেখে। বাচ্চারা বাইরে খেলার পরিবর্তে ঘরে বসে মোবাইল ফোনে গেম খেলে বা রিল দেখে। কিন্তু, আপনি কি জানেন যে শিশুদের এই অভ্যাস তাদের চোখের পাশাপাশি তাদের স্বাস্থ্যেরও মারাত্মক ক্ষতি করছে। এর ফলে শিশুরা মায়োপিয়ার মতো মারাত্মক রোগের সম্মুখীন হচ্ছে। এটি একটি গুরুতর চোখের সমস্যা, যা দৃষ্টিশক্তিকে প্রভাবিত করে

মায়োপিয়া কি?

মায়োপিয়া চোখের এমন একটি রোগ যেখানে দূরের বস্তু দেখতে অসুবিধা হয়। এমন অবস্থায় দূরের বস্তুর প্রতি চোখ ঠিকমতো ফোকাস করতে পারে না এবং দূরের বস্তুগুলো ঝাপসা দেখায়। আমরা আপনাকে বলি যে আলো সঠিকভাবে চোখে প্রতিফলিত না হওয়ার কারণে এটি ঘটে। এই কারণে জিনিসগুলি ঝাপসা দেখায়।

উপসর্গ গুলো কি

মাথাব্যথা

দূরের বস্তুগুলো ঝাপসা দেখায় এবং কাছের বস্তুগুলো আরও কাছে দেখা যায়।

চোখের প্রেশার

ঘন ঘন চোখ ঘষা

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

স্ক্রিন টাইম কমানোর চেষ্টা করুন এবং আপনার বাচ্চা যদি ফোন, টিভি বা কম্পিউটার দীর্ঘদিন ব্যবহার করে, তাহলে তার স্ক্রিন টাইম কমানোর নিয়ম তৈরি করার চেষ্টা করুন।

আপনার শিশু প্রতিদিন কিছু সময়ের জন্য বাইরে খেলতে যায় তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করুন। কারণ বাইরে খেলা শুধু আপনার শিশুকে মায়োপিয়া থেকে রক্ষা করতে পারে না বরং অন্যান্য অনেক উপকারও দেয়।

এ ছাড়া কম আলো বা অন্ধকারে বই পড়তে বা ফোন ব্যবহার করতে দেবেন না। কারণ এতে শিশুদের চোখের ওপর চাপ পড়তে পারে।

নিয়মিত চোখের পরীক্ষা করান এবং এর মাধ্যমে প্রাথমিক পর্যায়ে চোখের সমস্যা শনাক্ত ও চিকিৎসা করা যায়।