সন্তান জন্মের পর হু হু করে মোটা হওয়া আর নয়! এই একটা পানীয় কমিয়ে দেবে বাড়তি ওজন
প্রসবের পর বাড়তি ওজন কমাতে কষ্ট হচ্ছে? একটি পানীয় পান করলে সহজেই ওজন কমানো সম্ভব। কি সেই পানীয়, চলুন জেনে নেই।
গর্ভধারণ প্রতিটি নারীর জীবনের একটি অসাধারণ অভিজ্ঞতা। সন্তানের সুস্বাস্থ্যের জন্য তারা বেশি খাবার গ্রহণ করেন। এই সময়ে ওজন বেড়ে যায়।
প্রসবের পর, তারা এই বাড়তি ওজন কমানোর জন্য অনেক চেষ্টা করেন। কিন্তু সবার জন্য ওজন কমানো সহজ নয়।
আপনিও কি প্রসবের পর বাড়তি ওজন কমাতে সমস্যায় পড়ছেন? একটি পানীয় পান করলে সহজেই ওজন কমানো সম্ভব। কি সেই পানীয়, চলুন জেনে নেই।
প্রসবের তিন মাস পর থেকে এই পানীয় পান করা শুরু করতে পারেন। এই পানীয়টি আমরা প্রতিদিন পান করতে পারি।
এই পানীয় তৈরিতে জিরা, মৌরি, ধনে ব্যবহার করা হয়। এগুলি সবই ওজন কমাতে এবং পাচনতন্ত্র উন্নত করতে সাহায্য করে।
পানীয় তৈরির উপকরণ: ১ চা চামচ জিরা, ১ চা চামচ মৌরি, ১ চা চামচ ধনে, ১ চা চামচ মেথি, সরিষার গুঁড়ো, ১ গ্লাস জল, লেবুর রস।
এই পানীয় পান করার উপকারিতা: পাচনশক্তি উন্নত করে, চর্বি জমতে দেয় না, মেটাবলিজম বৃদ্ধি করে, ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, শক্তি বৃদ্ধি করে, ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করে, টক্সিন দূর করে।
Health Tips (স্বাস্থ্য খবর): Read all about Health care tips, Natural Health Care Tips, Diet and Fitness Tips in Bangla for Men, Women & Kids - Asianet Bangla News