দিন শুরু হয় লেবু-মধুর ডিটক্স ওয়াটার দিয়ে, জানেন কি এই পানীয়ের অধিক সেবনে বাড়ছে জটিলতা

বাড়তি ওজন কমাতে সকলেই চিন্তিত। সে কারণে চলে কঠিন পরিশ্রম। বাড়তি মেদ ঝেড়ে ফেলতে কেউ ডায়েটিং করছেন, কেউ করছেন এক্সারসাইজ তো কেউ নানা রকম পানীয়ের ওপর ভরসা রাখছেন। ওজন কমানোর কথা মাথায় এলে দিনের শুরুতে অধিকাংশ ভরসা রাখেন ডিটক্স ওয়াটারের ওপর। ঘুম ভাঙতেই লেবু-মধুর ডিটক্স ওয়াটার খান। এতে শরীরের সকল দুষিত পদার্থ বের হয়ে যায়। তবে, জানেন কি মাত্রাতিরিক্ত লেবু-মধুর ডিটক্স ওয়াটার পানে হতে পারে ক্ষতি। যারা অধিক পরিমাণে লেবু-মধুর ডিটক্স ওয়াটার খান তাদের শরীরে দেখা দিতে পারে নানান জটিলতা। দেখে নিন কী কী।

দাঁতের ক্ষয় কারণ হতে পারে অধিক পরিমাণে লেবু-মধুর ডিটক্স ওয়াটার পান করা। এতে দাঁতের এনামেল ক্ষয় শুরু হয়। দাঁতের ওপর খারাপ প্রভাব পড়ে। তাই লেবু-মধুর ডিটক্স ওয়াটার খাওয়ার পর কুলি করে নিন। বেশি মাত্রায় লেবু-মধুর ডিটক্স ওয়াটার না খাওয়াই ভালো। এটি অধিক খাওয়ার ফলে দাঁতের এনামেলেপ অ্যাসিডিক ডিমিনারেলাইজেশন হতে পারে।

অম্বলের সমস্যার কারণ হতে পারে লেবু-মধুর ডিটক্স ওয়াটার। অনেকেই অধিক অম্বলের সমস্যায় ভুগে থাকেন। যা খান গলা জ্বলতে থাকে। এর কারণ হল অধিক মাত্রায় লেবু-মধুর ডিটক্স ওয়াটার পান। এটি শরীরে খারাপ প্রভাব ফেলে। ফলে সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস। আপনার যদি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল উপসর্গ থাকে তাহলে এমন পানীয় খাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

মাইগ্রেনের সমস্যা থাকে অনেকেরই। যারা মাইগ্রেনের সমস্যায় ভুগছেন তারা ভুলেও লেবু-মধুর ডিটক্স ওয়াটার খাবেন। এটি শরীরে খারাপ প্রভাব ফেলে। তাই যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা আছে তারা লেবু-মধুর ডিটক্স ওয়াটার খাওয়া বন্ধ করুন। এতে শরীরে খারাপ প্রভাব পড়ে। মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস। সাইট্রাস ফল মাইগ্রেন বাড়িয়ে দিতে পারে। এটি শরীরে খারাপ প্রভাব ফেলে।

ঘন ঘন প্রস্রাব পাওয়ার কারণ হতে পারে লেবু-মধুর ডিটক্স ওয়াটার। আমরা অনেকেই জানি না যে এটি শরীর নানান খারাপ প্রভাব ফেলে থাকে। যারা অধিক মাত্রায় লেবু-মধুর ডিটক্স ওয়াটার খেয়ে থাকেন তাদের ঘন ঘর প্রস্রাব পাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। তাই মেনে চলুন এই সকল বিশেষ টিপস। লেবুর মতো অ্যাসিডিক ফল মূত্রাশয়ের ওপর খারাপ প্রভাব ফেলে থাকে। মেনে চলুন এই সকল বিশেষ টোটকা। শরীর থাকবে সুস্থ। 

আরও পড়ুন-

শীতের মরশুমে এই কয় উপায় ব্যবহার করুন পান পাতার হেয়ারপ্যাক, চুলে আসবে জেল্লা, দূর হবে যাবতীয় সমস্যা

হৃদরোগের সমস্যা থেকে ক্যান্সার, এককোয়া রসুন খেলেই মিলবে প্রতিকার, জেনে নিন বিশদে

কলার সঙ্গে মিশিয়ে নিন এই কয়টি উপাদান, শীতে ত্বকের যত্নে বেশ উপকারী এই প্যাক