 "diabetes diet")
)
)
সংক্ষিপ্ত
অনেক সময় ডায়াবেটিসে ব্লাড সুগার খুব কম বা বেশি হয়ে যায় যা সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। রক্তে শর্করার পরিমাণ খুব কম হয়ে গেলে এমন অবস্থাকে হাইপোগ্লাইসেমিয়া বলা হয়।
Hypoglycemia: ডায়াবেটিস থ্রি ধরনের হয়, যার মধ্যে প্রথমটি হল টাইপ ওয়ান ডায়াবেটিস, যা জেনেটিক কারণে ঘটে। দ্বিতীয়টি হল টাইপ টু ডায়াবেটিস যা খারাপ জীবনধারা এবং অতিরিক্ত লবণ খাওয়ার কারণে হয়। তৃতীয়ত, অপুষ্টির কারণেও ডায়াবেটিস হতে পারে। ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে চিনির পরিমাণ খুব কম নিতে হবে এবং খাবারে চর্বি ও লবণও কমাতে হবে। অনেক সময় ডায়াবেটিসে ব্লাড সুগার খুব কম বা বেশি হয়ে যায় যা সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। রক্তে শর্করার পরিমাণ খুব কম হয়ে গেলে এমন অবস্থাকে হাইপোগ্লাইসেমিয়া বলা হয়।
জেনে নিন হাইপোগ্লাইসেমিয়া অবস্থার লক্ষণ-
গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধির লক্ষণ-
শরীরে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে গেলে তাকে হাইপারগ্লাইসেমিয়া বলে। এতে, ডায়াবেটিস রোগী এই লক্ষণগুলি অনুভব করে।
খুব তেষ্টা পায়
ঘন ঘন মূত্রত্যাগ
ক্লান্তি এবং দুর্বলতা
ওজন কমানো
ঝাপসা দৃষ্টি
কম গ্লুকোজ স্তরের লক্ষণ
ডায়াবেটিস রোগীর রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কমে গেলে এই অবস্থাকে হাইপোগ্লাইসেমিয়া বলে। এই লক্ষণগুলি এতে অনুভূত হয়।
প্রচুর ঘাম হওয়া
ক্লান্তি এবং অলসতা
ক্ষুধার্ত বোধ
দ্রুত শরীরের কম্পন
হার্ট বিট বেড়ে যাওয়া
মেজাজ পরিবর্তন হচ্ছে
শরীর হলুদ হয়ে যাওয়া
ঠোঁট কামড়ানো
হাইপোগ্লাইসেমিয়া কেন বিপজ্জনক?
হাইপোগ্লাইসেমিয়ার অবস্থা বেশ বিপজ্জনক। এর চিকিৎসা না হলে মৃত্যুও হতে পারে। যদিও এর চিকিৎসা খুবই সহজ। যখনই এমন মনে হবে, প্রথমে মিষ্টি কিছু খান। আপনি ঠান্ডা পানীয় বা ফলের রসও পান করতে পারেন। আপনার এমন খাদ্য গ্রহণ করা উচিত যা ধীরে ধীরে কার্বোহাইড্রেট নিঃসরণ করে। আপনার খাওয়া-দাওয়ার সময়টা মাথায় রাখতে হবে। ভুল সময়ে ভুল জিনিস খাওয়া অবিলম্বে রক্তে শর্করার উপর প্রভাব ফেলে। এটি রক্তে শর্করার বৃদ্ধি বা হ্রাস করতে পারে। এই ধরনের রোগীদের সব সময় তাদের হাতে একটি স্মার্ট মনিটর পরা উচিত। এটিতে একটি সেন্সর রয়েছে যা রক্তে শর্করার মাত্রা নির্দেশ করে।
;Resize=(64,64))
;Resize=(64,64))
;Resize=(64,64))
)
;Resize=(64,64))
;Resize=(64,64))
;Resize=(64,64))
)
;Resize=(64,64))
;Resize=(64,64))