সম্পর্ক বিশেষজ্ঞের মতে, সঙ্গীর কিছু আচরণ মানসিক দূরত্বের ইঙ্গিত দেয়, যেমন কষ্ট দিয়েও অনুশোচনা না থাকা বা প্রয়োজনের সময় পাশে না পাওয়া। এই ৬টি লক্ষণ বারবার দেখা দিলে তা সম্পর্কের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
যেকোনো সম্পর্কে ভালোবাসার পাশাপাশি একে অপরের প্রতি সম্মান, বিশ্বাস এবং মানসিক টান থাকাও খুব জরুরি। অনেক সময় পার্টনারের আচরণ এমন হয়ে যায়, যা দেখে মনে হয় সম্পর্কে হয়তো সব ঠিক নেই। সম্প্রতি একজন সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ ইনস্টাগ্রামে এমন ৬টি লক্ষণের কথা বলেছেন, যা বারবার এড়িয়ে গেলে সম্পর্কের ক্ষতি হতে পারে। তবে, শুধু এই লক্ষণগুলোই সম্পর্ক শেষ হয়ে যাওয়ার প্রমাণ নয়। বরং সময় থাকতে এই বিষয়গুলো নিয়ে সঙ্গীর সঙ্গে মন খুলে কথা বলা দরকার।
আপনাকে কষ্ট দিয়েও কোনও হেলদোল না থাকা
যদি আপনার পার্টনার নিজের কথা বা কাজের মাধ্যমে আপনাকে বারবার কষ্ট দেয় এবং তার জন্য তার মধ্যে কোনও আফসোস বা চিন্তা দেখা না যায়, তাহলে বুঝতে হবে সম্পর্কে মানসিক যত্নের অভাব রয়েছে। একটি সুস্থ সম্পর্কে সঙ্গীরা একে অপরের অনুভূতির সম্মান করে এবং অজান্তে ভুল হলেও তা শুধরে নেওয়ার চেষ্টা করে।
Related Articles
ঝগড়ার পর আপনার মনের খবর না নেওয়া
সব সম্পর্কেই ঝগড়া বা তর্ক হওয়াটা স্বাভাবিক। কিন্তু ঝগড়ার পর যদি পার্টনার একবারও জানতে না চায় যে আপনি কেমন আছেন বা আপনার ঠিক কীসে কষ্ট লেগেছে, তাহলে এটি মানসিক দূরত্বেরই ইঙ্গিত। বিশেষজ্ঞদের মতে, ঝগড়ার পর আলোচনা এবং একে অপরের অনুভূতি বোঝার চেষ্টা সম্পর্ককে আরও মজবুত করে।
ভুল না মেনে নিজেকে ঠিক প্রমাণ করার চেষ্টা
যদি প্রত্যেক তর্কের পর আপনার পার্টনার নিজের ভুল স্বীকার না করে শুধু নিজেকেই ঠিক প্রমাণ করতে ব্যস্ত থাকে এবং নিজের আচরণের জন্য তার মধ্যে কোনও অনুশোচনা না থাকে, তাহলে এটি দায়িত্ববোধের অভাবকেই তুলে ধরে। মজবুত সম্পর্কে দুজনেই নিজেদের ভুল মেনে নিয়ে তা শুধরে নেওয়ার চেষ্টা করে।
প্রয়োজনের সময় পাশে না থাকা
সম্পর্কের আসল পরীক্ষা হয় কঠিন সময়ে। আপনি হয়তো সব পরিস্থিতিতে আপনার পার্টনারের পাশে থাকেন, কিন্তু যখন আপনার তাকে প্রয়োজন হয়, তখন সে পাশে দাঁড়ায় না। এমনটা হলে বুঝতে হবে সম্পর্কে ভারসাম্য নেই। একটি সুস্থ সম্পর্ক দু'জনের সমান সহযোগিতা এবং সমর্থনের উপর নির্ভর করে টিকে থাকে।
মানসিক ঘনিষ্ঠতার অভাব
মানসিক ঘনিষ্ঠতা বা 'ইমোশনাল ইন্টিমেসি' যেকোনো সম্পর্কের সবচেয়ে মজবুত দিক। যদি আপনার পার্টনার নিজের মনের কথা বলতে দ্বিধা করে, আপনার অনুভূতি বোঝার চেষ্টা না করে বা সম্পর্কে আন্তরিকতার অভাব বোধ হয়, তাহলে এটি মানসিক দূরত্ব বাড়ারই লক্ষণ। এই সময়ে খোলাখুলি কথা বলাই সবচেয়ে জরুরি।
প্রতিশ্রুতি বা কমিটমেন্ট এড়িয়ে যাওয়া
যদি আপনার পার্টনার ভবিষ্যতের পরিকল্পনা, সম্পর্কের দায়িত্ব বা যেকোনো ধরনের প্রতিশ্রুতি থেকে বারবার পালিয়ে যায়, তাহলে বুঝতে হবে তার মধ্যে হয়তো আন্তরিকতার অভাব রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, যে ব্যক্তি সম্পর্ক নিয়ে সিরিয়াস, সে ভবিষ্যতের কথা বলতে বা দায়িত্ব নিতে ভয় পায় না। যদি এই আচরণ लगातार চলতে থাকে, তাহলে সম্পর্ক নিয়ে মন খুলে কথা বলা খুব জরুরি।
