কীভাবে কাজ ও ব্যক্তিগত জীবনে ভারসাম্য বজায় রাখবেন? মেনে চলতে পারবেন '৮-৮-৮' নিয়ম

Image Credit: Getty

সারাদিনে ২৪ ঘণ্টা। তার মধ্যে তিনটি গুরুত্বপূর্ণ কাজের জন্য আট ঘণ্টা করে ভাগ করে নেওয়া কি সম্ভব? উনবিংশ শতকে ব্রিটিশ শিল্পপতি তথা সমাজ সংস্কারক রবার্ট ওয়েন যে কথা বলেছিলেন, তা কি বর্তমানে কর্পোরেট জগতে চালু করা যাবে? বিশেষ করে যখন প্রতি সপ্তাহে ৭০ ঘণ্টা, ৯০ ঘণ্টা কাজের কথা বলা হচ্ছে। সংসদে পেশ করা ইকনমিক সার্ভেতে বেসরকারি সংস্থার কর্মীদের প্রতি সপ্তাহে ৬০ ঘণ্টার বেশি কাজ না করানোর কথা বলা হয়েছে। এই নিয়ম মেনে চললেও সপ্তাহে একদিন ছুটি থাকলে বাকি ৬ দিন ১০ ঘণ্টা করে কাজ করতে হবে বেসরকারি সংস্থার কর্মীদের। সেক্ষেত্রে ওয়েনের বলা '৮-৮-৮ নিয়ম' মেনে চলা সম্ভব নয়। তাহলে কীভাবে পেশা ও ব্যক্তিগত জীবনের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখা সম্ভব হবে?

'৮-৮-৮ নিয়ম' কী?

প্রত্যেকেরই পেশার বাইরে ব্যক্তিগত জীবন থাকে। কেউ কাজের বাইরে পরিবারের সঙ্গে সময় কাটাতে চান। কেউ কাজের পর বেড়াতে যেতে চান। কেউ আবার বই পড়া, গান শোনা, ছবি আঁকা, কোনও শিল্পকর্ম করা নিয়ে ব্যস্ত থাকতে চান। কিন্তু অফিসে কাজের সময় বেশি হলে ঘুমের বাইরে খুব বেশি সময় পাওয়া যায় না। এই কারণেই এখন ওয়েনের বলে যাওয়া কথা নিয়ে নতুন করে আলোচনা চলছে। '৮-৮-৮ নিয়ম' কী? সহজ কথায় পেশা, ব্যক্তিগত জীবন ও ঘুমের মধ্যে ভারসাম্য রাখা। সারাদিনে যে ২৪ ঘণ্টা পাওয়া যায়, তাকে তিন ভাগে ভাগ করার কথা বলেছিলেন এই ব্রিটিশ শিল্পপতি। তাঁর মত ছিল, পেশার জন্য আট ঘণ্টা বরাদ্দ করতে হবে, ব্যক্তিগত কাজ বা শখ পূরণ করার জন্য আট ঘণ্টা বরাদ্দ করতে হবে এবং ঘুমের জন্য বাকি আট ঘণ্টা রাখতে হবে।

'৮-৮-৮ নিয়ম' মানতে পারলে কী লাভ?

‘৮-৮-৮ নিয়ম’ মেনে চলতে পারলে শরীর ও মনের চাপ কমে। উৎপাদশীলতা বৃদ্ধি করা সম্ভব। কিন্তু শুধু কর্পোরেট সংস্থায় কর্মরত ব্যক্তিদের পক্ষেই নয়, অনেক সরকারি দফতরের কর্মীদের পক্ষেও ‘৮-৮-৮ নিয়ম’ মেনে চলা সম্ভব নয়। বিশেষ করে পুলিশ, দমকল, হাসপাতালের মতো জরুরি পরিষেবা ক্ষেত্রের সঙ্গে যুক্ত ব্যক্তিদের পক্ষে প্রতিদিন আট ঘণ্টা কাজ করে শখ পূরণ করার জন্য সময় রাখা সম্ভব নয়।