শসা ও টমেটো একসঙ্গে খেলেই নাকি বিপদ! কী বলছে আয়ুর্বেদ শাস্ত্র না জানলে মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে

এমন অনেক খাবারের সংমিশ্রণ রয়েছে যা আমাদের স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে এবং আমাদের কখনই সেগুলি একসাথে খাওয়া উচিত নয়। এই খাবারের সংমিশ্রণগুলির মধ্যে একটি হল শসা এবং টমেটো, যা বেশিরভাগ লোক স্য়ালাড এবং রায়তায় সঙ্গে খান, তবে খাদ্য বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে টমেটো এবং শসা কখনই একসঙ্গে খাওয়া উচিত নয়, কারণ এটি হজমের সমস্যা থেকে শুরু করে অ্যাসিডিটির সমস্যা পর্যন্ত অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। তাহলে আসুন জেনে নেওয়া যাক কেন শসা ও টমেটো একসঙ্গে খাওয়া উচিত নয় এবং শরীরে এর কী প্রভাব পড়ে-

আয়ুর্বেদ কী বলে

আয়ুর্বেদে এটি বিশ্বাস করা হয় যে নির্দিষ্ট খাবারের মিশ্রণ শরীরের শক্তি বা ভারসাম্যকে ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে,এমনই একটা উদাহরণ হল শসা ও টমোটো। এই দুই খাবার একসঙ্গে খেলে হজমের সমস্যা দেখা দেয়।

টমেটো বেশি অ্যাসিডিক এবং শসা ক্ষারীয় এবং যার কারণে বদহজম, পেটে ফোলাভাব বা গ্যাস হতে পারে।

পুষ্টির শোষণ

শসার সঙ্গে টমেটোখেলে তা নির্দিষ্ট পুষ্টির শোষণে বাধা দিতে পারে।

জলের পরিমাণ

শসা এবং টমেটো উভয়েরই জলের পরিমাণ বেশি থাকে এবং যখন একসঙ্গে খাওয়া হয় তখন কিছু লোক বিশ্বাস করে যে এটি পেটের অ্যাসিডকে পাতলা করতে পারে, যা হজমকে ধীর করতে পারে বা অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে।

টমেটো এবং শসা বৈশিষ্ট্য

আয়ুর্বেদে শসাকে ঠান্ডা বলে মনে করা হয়, অন্যদিকে টমেটো প্রকৃতিতে কিছুটা উষ্ণ এর ফলে এই দুই উপাদান একসঙ্গে খাওয়ার ফলে পেটের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে।