Summer Drinks: গরমকে হার মানান! ৪০ ডিগ্রিতেও শরীর ঠান্ডা রাখবে এই ৬টি দেশি পানীয়

Image Credit : stockPhoto

আখের রস

প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি ও এনার্জিতে ভরপুর আখের রস শরীরে জলের ঘাটতি দ্রুত পূরণ করে। এর সঙ্গে পুদিনা বা লেবু মেশালে স্বাদ আরও বাড়ে এবং শরীরকে হাইড্রেট করতে বেশি সাহায্য করে।

Image Credit : Pixabay

ঘোল (ছাস)

দই দিয়ে তৈরি এই প্রোবায়োটিক পানীয়টি খাওয়ার পর শরীরকে ঠান্ডা ও হালকা রাখে। এতে থাকা মশলা অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখে এবং গরমের অস্বস্তি দূর করে।

Image Credit : Getty

ডাবের জল

ইলেক্ট্রোলাইটে ভরপুর ডাবের জল গরমের জন্য প্রকৃতির সেরা পানীয়। এটি শরীর থেকে বেরিয়ে যাওয়া খনিজগুলির ঘাটতি পূরণ করে এবং শরীরকে সতেজ রাখে।

Image Credit : stockPhoto

লস্যি

ক্রিমি ও আরামদায়ক লস্যি শরীরকে হাইড্রেট করার পাশাপাশি হজমেও সাহায্য করে। দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে এই ঐতিহ্যবাহী পানীয়টি গরমের আরামদায়ক পানীয় হিসেবে খুবই জনপ্রিয়।

Image Credit : Getty

আম পান্না

কাঁচা আমের এই টক-মিষ্টি শরবত শরীরকে গরমের বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করে। এতে থাকা ভিটামিন সি ডিহাইড্রেশন আটকায় এবং হজমশক্তি বাড়াতেও সাহায্য করে।

Image Credit : stockPhoto

জলজিরা

জিরা দিয়ে তৈরি এই ঝাল-টক পানীয়টি একটি জনপ্রিয় স্ট্রিট-স্টাইল রিফ্রেশমেন্ট। ঠান্ডা ঠান্ডা পরিবেশন করা হলে এটি হজমে সাহায্য করে এবং শরীরকে সঙ্গে সঙ্গে ঠান্ডা করে।