- Home
- Lifestyle
- Lifestyle Tips
- Fatty Liver: ফ্যাটি লিভারের এই লক্ষণগুলো ভুলেও এড়িয়ে যাবেন না! মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে
Fatty Liver: ফ্যাটি লিভারের এই লক্ষণগুলো ভুলেও এড়িয়ে যাবেন না! মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে
ভারত-সহ গোটা বিশ্বেই এখন ফ্যাটি লিভারের সমস্যা হু হু করে বাড়ছে। লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমে গেলে তার স্বাভাবিক কাজ ব্যাহত হয়, আর তখনই এই রোগের সৃষ্টি হয়।
ফ্যাটি লিভারের এই লক্ষণগুলো ভুলেও এড়িয়ে যাবেন না
ভারত-সহ গোটা বিশ্বেই ফ্যাটি লিভারের সমস্যা এখন মারাত্মক আকার নিয়েছে। লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমলে এই রোগ হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) জানাচ্ছে, লিভারের নানা রোগের অন্যতম প্রধান কারণ হলো 'নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ' (NAFLD)।
বিশ্বজুড়ে বাড়ছে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা
ঠিক সময়ে চিকিৎসা না করালে ফ্যাটি লিভার থেকে লিভার ফাইব্রোসিস, সিরোসিস বা লিভার ফেলিওরের মতো মারাত্মক বিপদ হতে পারে। তাই রোগটা ভালোভাবে সামলাতে এর প্রাথমিক লক্ষণগুলো আগেভাগে চিনে রাখা খুব জরুরি।
ফ্যাটি লিভার মূলত দু'ধরনের হয়
ফ্যাটি লিভার মূলত দু'ধরনের হয়। অতিরিক্ত মদ্যপানের কারণে হয় 'অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ' (AFLD)। অন্যদিকে, খারাপ খাদ্যাভ্যাস, ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স ও স্থূলতার কারণে দেখা দেয় 'নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ' (NAFLD)।
প্রাথমিক পর্যায়ে কোনো লক্ষণ থাকে না
গোটা বিশ্বে প্রায় ২৪ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ NAFLD-তে ভুগছেন। রোগটা মারাত্মক পর্যায়ে না যাওয়া পর্যন্ত অনেকেই তা বুঝতে পারেন না। সিরোসিস বা লিভার ফেলিওরের মতো বিপদ এড়াতে দ্রুত রোগ নির্ণয় জরুরি। তবে মুশকিল হলো, প্রাথমিক পর্যায়ে এর কোনো লক্ষণই সেভাবে ফুটে ওঠে না।
সতর্কবার্তাগুলো চিনে নেওয়া জরুরি
ঠিক সময়ে চিকিৎসা শুরু করতে ফ্যাটি লিভারের লক্ষণগুলো সম্পর্কে জানা থাকা দরকার। শুরুতে রোগ ধরতে পারলে লিভারের বড় ক্ষতি এড়ানো যায়। প্রাথমিক পর্যায়ে লক্ষণগুলো এতই সামান্য থাকে যে, অনেকেই নিজের অজান্তে এই রোগ বয়ে বেড়ান। তবে একটু খেয়াল রাখলেই এর সতর্কবার্তাগুলো ধরা পড়ে।
ত্বক ও চোখ হলুদ হওয়া লিভারের সমস্যার লক্ষণ
ত্বক ও চোখের সাদা অংশ হলুদ হয়ে যাওয়া লিভারের সমস্যার অন্যতম বড় লক্ষণ। লোহিত রক্তকণিকা ভাঙার সময় 'বিলিরুবিন' নামের একটি হলুদ রঞ্জক তৈরি হয়। শরীরে এই বিলিরুবিন অতিরিক্ত মাত্রায় জমলে জন্ডিস দেখা দেয়।
সারাক্ষণ ক্লান্তি বা দুর্বল লাগা
সারাক্ষণ ক্লান্তি বা দুর্বল লাগা এই রোগের একটা সাধারণ লক্ষণ। ফ্যাটি লিভার, হেপাটাইটিস বা প্রাইমারি বিলিয়ারি কোলাঞ্জাইটিস (PBC)-এর মতো দীর্ঘমেয়াদি লিভারের রোগে আক্রান্ত প্রায় ৫০ থেকে ৮৫ শতাংশ মানুষের মধ্যেই এই ক্লান্তির সমস্যা সবার আগে দেখা যায়।
পেটের ওপরের দিকে ডানপাশে ব্যথা
পেটের ওপরের দিকে ডানপাশে, ঠিক যেখানে লিভার থাকে, সেখানে ব্যথা বা ভারী ভাব অনুভব করতে পারেন অনেকে। পাঁজরের ঠিক নিচে হওয়া এই ব্যথা অনেক সময় ডান কাঁধের দিকেও ছড়িয়ে পড়তে পারে।
হঠাৎ করে ওজন কমতে শুরু করলে সাবধান
হঠাৎ করে ওজন কমতে শুরু করলে সাবধান হোন। ডায়েট বা ব্যায়াম ছাড়াই ওজন কমা লিভারের সমস্যার ইঙ্গিত দেয়। তবে ফ্যাটি লিভারে আক্রান্তরা যদি নিয়ম মেনে শরীরের ৩ থেকে ১০ শতাংশ বা তার বেশি ওজন কমান, তবে লিভারের চর্বি, প্রদাহ ও দাগ অনেকটাই সেরে যায়।
রক্তে জমা অতিরিক্ত বিলিরুবিন প্রস্রাবের মাধ্যমে বেরোয়
প্রস্রাবের রঙের পরিবর্তন ফ্যাটি লিভারের আরেকটি বড় লক্ষণ। প্রস্রাবের রং যদি কোলার মতো বা গাঢ় কমলা হয়, তবে তা লিভারের সমস্যার ইঙ্গিত দেয়। রক্তে অতিরিক্ত বিলিরুবিন জমলে তা প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বেরিয়ে আসে বলেই এমনটা হয়।
Lifestyle Tips & Articles in Bangla (লাইফস্টাইল নিউজ): Read Lifestyle Tips articles & Watch Videos Online - Asianet Bangla News