লক্ষ্মীপুজোর উপবাস করতে মেনে চলুন এই পাঁচ টোটকা, শরীর থাকবে সুস্থ, জেনে নিন কী কী

তিথি অনুসারে আজ ৯ অক্টোবর পুজিত হবেন দেবী লক্ষ্মী। কোজাগরী লক্ষ্মীপুজোর তিথি থাকছে ৮ অক্টোবর শনিবার রাত ৩/২৯/৪২ থেকে ৯ অক্টোবর রাত ২/২৫/৫ পর্যন্ত। অধিকাংশ বাড়িতে আজই রাতে হবে দেবীর আরাধনা। কোজাগরী শব্দের অর্থ যে রাত জাগে। কথিত আছে, রাত জেগে দেবী লক্ষ্মীর আরাধনা করলে মিলবে উপকার। ঘটবে আর্থিক উন্নতি। আজ অধিকাংশ রমণীরা উপবাস করে দেবীর আরাধনা করেন। সকাল থেকে রাত পর্যন্ত উপবাস করেন অনেকে। আজ টিপস রইল তাদের জন্য। উপবাস করতে মাথায় রাখুন এই কয়টি জিনিস।    

সারাদিন প্রচুর পরিমাণে জল খান। উপবাস করলে অধিকাংশ ডিডাইড্রেশনের সমস্যায় ভোগেন। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেলে মেনে চলুন বিশেষ টিপস। প্রচুর পরিমাণে জল খান আজ। এতে শরীর থাকবে সুস্থ। ডিডাইড্রেশনের সমস্যা দেখা দেবে না। ফলে অসুস্থ হয়ে পড়ার সমস্যা কম। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস। এই সময় অল্প অল্প করে বারে বারে জল খান। এতে শরীর হবে সুস্থ।

এই সময় ডাবের জল খেতে পারেন। খেতে পারেন নারকেলের জল। এই সকল জলে রয়েছে একাধিক উপকারী উপাদান। কিংবা খেতে পারেন ফলের রস। এই সকল পানীয়তে রয়েছে একাধিক উপকারী উপাদান। যা শরীর রাখবে সুস্থ।  

আজ বেশি পরিশ্রম নয়। শরীর সুস্থ রাখতে চাইলে উপবাসের সময় বেশি পরিশ্রম করবেন না। উপবাস করে সকলে পুজোর কাজ করে থাকেন। এই সময় শরীর সুস্থ রাখতে চাইলে বেশি পরিশ্রম করবেন না। এত শরীর আরও খারাপ হয়ে যেতে পারে। তাই উপবাস করলে বেশি পরিশ্রম করবেন না। এই সময় অল্প অল্প করে কাজ করুন।  

উপবাসের পর ভুলেও ভাজা খাবার খাবেন না। খালি পেটে ভাজা খাবার খেলে হতে পারে শারীরিক জটিলতা। শরীর সুস্থ রাখতে চাইলে উপবাসের পর কী খাবেন তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই সময় এমন খাবার খান যা থেকে শরীর খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা কম। 

উপবাস করলে অনেকে বারে বারে চা খান। চা খেলে এনার্জি পাওয়া যায় ঠিকই কিন্তু এতে শরীর আরও খারাপ হয়ে যায়। তাই ভুল করবেন না। মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস। শরীর সুস্থ রাখতে মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস।