মেয়েদের প্রথম ঋতুচক্র: বাবা-মায়ের অবশ্যই এই কথাগুলো জানা প্রয়োজন
বাচ্চাদের পিরিয়ড আসার আগেই বাবা-মায়েরা বুঝতে পারবেন। কীভাবে জানাবেন তাকে।
মেয়ে সন্তানের বাবা-মায়ের মনে একটা চিন্তা থাকে, কখন তাদের মেয়ের ঋতুচক্র শুরু হবে। তাদের আগে থেকে কীভাবে প্রস্তুত করবেন।
অনেকে ভাবেন ঋতুচক্র শুরু হলে কী করবেন। কিন্তু আগে থেকেই মেয়েদের প্রস্তুত করা উচিত। ঋতুচক্র শুরু হওয়ার আগেই বাবা-মায়েরা বুঝতে পারবেন। কীভাবে?
আগে মেয়েদের ১৪-১৫ বছর বয়সে ঋতুচক্র শুরু হত। এখন ৮-৯ বছরেই শুরু হচ্ছে। ছোট বাচ্চাদের বোঝানো কঠিন। কোন বয়সে কীভাবে বোঝাবেন, বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন?
৭ বছর বয়স থেকেই মেয়েদের ঋতুচক্র সম্পর্কে প্রস্তুত করা উচিত। ভয় না দেখিয়ে বোঝাতে হবে। রক্তপাত হবে, কিন্তু আঘাতের জন্য নয়। প্রতি মাসেই হবে। রক্ত দেখে ভয় পেলে চলবে না, কী করতে হবে তা বোঝাতে হবে। পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা কতটা জরুরি, না হলে কী সমস্যা হতে পারে, তাও বোঝাতে হবে।
১৩ বছরের আগে ঋতুচক্র শুরু হওয়া কি স্বাভাবিক? গড় বয়স ১২.৪ বছর। অর্ধেক মেয়ের ১৩ বছরের আগেই ঋতুচক্র শুরু হয়।
কিন্তু কারও কারও ৯-১০ বছরেই শুরু হয়। কারণ আছে।
পারিবারিক চাপ
অতিরিক্ত ওজন
শহুরে পরিবেশ
প্রতিদিন ১.৫ এর বেশি মিষ্টি পানীয় পান
ঋতুচক্র শুরু হয়ে বন্ধ হয়ে যাবে?
প্রথম কয়েক বছর অনিয়মিত হতে পারে। প্রথম ও দ্বিতীয় ঋতুচক্রের মধ্যে অন্তর থাকে। ২০-৪৫ দিন পর্যন্ত অনিয়মিত থাকতে পারে। ঋতুস্রাবের পরিমাণ ও সময়কালেও তারতম্য হয়। কারও নিয়মিত, কারও ২০ দিনে, কারও ৪৫ দিনে। তিন বছর পর নিয়মিত হতে শুরু করে।
কীভাবে বুঝবেন ঋতুচক্র শুরু হতে চলছে?
দুই বছর আগে থেকেই বোঝার উপায় আছে। যৌবনের লক্ষণগুলি দেখা যায়। স্তনের আকার বৃদ্ধি, গোপনাঙ্গে লোম, মুখে ব্রণ, মেজাজের পরিবর্তন। এই লক্ষণ দেখলে বুঝতে হবে ঋতুচক্র শুরু হতে চলছে। তখনই মেয়েকে প্রস্তুত করতে হবে।