 "নখ মজবুত করতে ও নখের বৃদ্ধিতে ব্যবহার করুন এই বিশেষ টনিক, জেনে নিন কীভাবে বানাবেন")
)
)
সংক্ষিপ্ত
নখের যত্ন নিতে ঘরোয়া পায় বানিয়ে ফেলুন একটি বিশেষ টনিক। এতে নখ হবে মজবুত। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন এই বিশেষ টনিক। একটি পাত্রে সম পরিমণা আদার রস ও ক্যাস্টর অয়েল নিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন। এবার তাতে মেশান ভিটামিন ই ক্যাপসুল। ভালো করে মিশিয়ে নিন। মিশ্রণে নখ ডুবিয়ে রাখুন। এবার কিছুক্ষণ পর নখ ধুয়ে নিন।
দুর্বল নখ, নখ ভেঙে যাওয়া, অল্প আঘাতে নখের কোণের মতো জায়গায় ব্যথা লাগার মতো সমস্যা চলতে থাকে। নখ নিয়ে নানা সমস্যা প্রায়শই দেখা দেয়। দুর্বল নখের সমস্যায় বহু মানুষ ভুক্তভোগী। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ভরসা করতে পারেন ঘরোয়া টোটকার ওপর। রূপচর্চায় ঘরোয়া টোটকা ব্যবহার বহু পুরনো। ত্বক উজ্জ্বল করতে, ত্বকের কালো দাগ দূর করতে কিংবা ত্বকে জেল্লা আনতে অনেকেই ভরসা করেন ঘরোয়া টোটকার ওপর। তেমনই চুলের যত্নেও ঘরোয়া টোটকার ব্যবহার বহু পুরনো। চুল পড়া বন্ধ করতে কিংবা চুলের বৃদ্ধি ঘটাতে অথবা অকাল পকতা, খুশকির, ডগা চেরার মতো সমস্যা সমাধানে অনেকেই মেনে চলে ঘরোয়া টোটকা। এবার নখের যত্ন নিতে ঘরোয়া পায় বানিয়ে ফেলুন একটি বিশেষ টনিক। এতে নখ হবে মজবুত। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন এই বিশেষ টনিক।
উপকরণ- আদার রস (১ চা চামচ), ক্যাস্টর অয়েল (১ চা চামচ), ভিটামিন ই ক্যাপসুল (২টি)
পদ্ধতি- একটি পাত্রে সম পরিমণা আদার রস ও ক্যাস্টর অয়েল নিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন। এবার তাতে মেশান ভিটামিন ই ক্যাপসুল। ভালো করে মিশিয়ে নিন। মিশ্রণে নখ ডুবিয়ে রাখুন। এবার কিছুক্ষণ পর নখ ধুয়ে নিন। এতে নখ হবে মজবুত।
সপ্তাহে ২ থেকে ৩ দিন এই টনিক ব্যবহার করুন। অন্তত ৫ থেকে ১০ মিনিট নখ ডুবিয়ে রাখুন। মিলবে উপকার। তেমনই নখ ভালো রাখতে খাদ্যাতালিতায় যোগ করুন কয়টি খাবার। খেতে পারেন ভিটামিন সি যুক্ত খাবার। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবারে শক্তিশালী অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকে। ব্লুবেরি, সাইট্রাস ফল যেমন কমলালেবু ও পাতিলেবু, টমেটো, স্ট্রবেরিতে রয়েছে ভিটামিন সি যুক্ত খাবার। তেমনই খেতে পারেল ফলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার। ভিটামিন বি ৬ নখের দ্রুত বৃদ্ধি ঘটায়। বিভিন্ন সবজি, ডিম, বিটা, সাইট্রাস ফলের মতো খাবারে রয়েছে এই উপাদান। রোজ ৪০০ থেকে ৫০০ mcg ফলিক অ্যাসিড খেতে পারেন। মিলবে উপকার। নিয়মিত একটি করে কলা খান। এতে থাকা বায়োটিন নখ ও চুলের বৃদ্ধিতে বেশ উপকারী। মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস। মিলবে উপকার। নখ মজবুত করতে ও নখের বৃদ্ধিতে ব্যবহার করুন এই বিশেষ টনিক। এই বিশেষ উপায় বানান টনিক। মিলবে উপকার।
আরও পড়ুন- চুলের যত্ন নিতে মেনে চলুন এই পাঁচ টিপস, চুল হবে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ও মজবুত
আরও পড়ুন- আসল বাসমতি চাল চিনতে চান! রইল খুব সহজ কিছু টোটকা
আরও পড়ুন- মুখের কালো ছোপ দূর হবে এই সহজ উপায়, রইল কয়টি ঘরোয়া টোটকার হদিশ
)
)
;Resize=(64,64))
)
;Resize=(64,64))
;Resize=(64,64))
;Resize=(64,64))
;Resize=(64,64))
)
;Resize=(64,64))