Life Style Photos

স্বাস্থ্য বীমা কেনার সময় শুধু কম প্রিমিয়ামের পিছনে না ছুটে পলিসির কভারেজ, কো-পে, রুম রেন্টের সীমা এবং ক্লেইম সেটেলমেন্ট রেশিও ভালোভাবে যাচাই করা উচিত। বয়স্কদের জন্য বেশি কভারের প্ল্যান এবং ক্যাশলেস চিকিৎসার সুবিধা আছে কি না, তা দেখে নেওয়া জরুরি।

পুরুষদের মধ্যে গত কয়েক বছর ধরে শুক্রাণুর সংখ্যা কমে যাওয়া এবং প্রজনন হার হ্রাস একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। জীবনযাত্রা, মানসিক চাপ, ফাস্ট ফুডের মতো কারণের পাশাপাশি अब আরেকটি বিপজ্জনক বিষয় সামনে এসেছে। 

ফ্লুর একটি নতুন পরিবর্তিত স্ট্রেন, H3N2 সাবক্লেড-কে, দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে, যা বিশ্বজুড়ে উদ্বেগ সৃষ্টি করেছে। জেনে নিন কী বলছেন বিজ্ঞানীরা। গুরুতর অসুস্থতা এড়াতে, চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

ঈষদুষ্ণ লেবুর জল সকালের অন্যতম সেরা সতেজ পানীয়। লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে, যা মেটাবলিজম বাড়াতে এবং স্থূলতার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

সাধারণত জ্বর হলে শিশুরা ঠিকমতো খেতে চায় না। কী খাওয়ানো উচিত আর কী উচিত নয়, তা নিয়ে বাবা-মায়েরাও চিন্তায় পড়েন। জ্বরের সময় সঠিক খাবার না দিলে শরীর শক্তি হারায় এবং সুস্থ হতে দেরি হয়।

আখরোট: আখরোট শুধু হার্টের স্বাস্থ্য উন্নত করতে এবং মস্তিষ্কের শক্তি বাড়াতেই সীমাবদ্ধ নয়, এটি আরও অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে। সারারাত ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে আখরোট খেলে স্বাস্থ্য উপকারিতা দ্বিগুণ হয়ে যায়... 

শীতকালে পা ফাটার সমস্যা একটি সাধারণ বিষয়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই বিভিন্ন ক্রিম ব্যবহার করেন, কিন্তু ঘরোয়া উপায়েও এর সমাধান সম্ভব। কলা, মধু এবং মাউথ ওয়াশের মতো সহজলভ্য উপাদান ব্যবহার করে ফাটা গোড়ালির যত্ন নেওয়া যায়।

শীতের মরশুমে শুষ্ক চুল, খুশকি এবং চুল পড়ার মতো সাধারণ সমস্যা দেখা দেয়। এই সব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পার্লার ট্রিটমেন্টের বদলে কলা-মধু, নারকেল তেল-লেবু এবং নিম-আমলকির মতো সহজলভ্য উপাদান দিয়ে তৈরি ঘরোয়া প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। 

Stress Reduce foods: কর্মব্যস্ততার যুগে সময়ের সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলতে গিয়ে আমরা হাঁফিয়ে উঠছি। ঘিরে ধরছে মানসিক অশান্তি। এর থেকে নিজেকে কীভাবে ভালো রাখবেন? কোন খাবারগুলি খেলে মানসিক চাপ কমবে? জানুন এক ঝলকে…

ভুলবশত চুইংগাম গিলে ফেললে শরীরের ভেতরে কী ঘটে, তা এই পোস্টে আলোচনা করা হয়েছে।