IND vs PAK Asia Cup: দুবাইয়ের আইসিসি অ্যাকাডেমি গ্রাউন্ডে ফিটনেস অ্যান্ড কন্ডিশনিং কোচ অ্যাড্রিয়ান লে রুক্সের তত্ত্বাবধানে ভারতীয় ক্রিকেটাররা ব্রঙ্কো টেস্টে অংশ নেন।
IND vs PAK Asia Cup: ভারতীয় ক্রিকেটারদের শারীরিক সক্ষমতা যাচাইয়ের জন্য নতুন ফিটনেস পদ্ধতি ব্রঙ্কো টেস্টে অংশগ্রহণ করছেন ভারতীয় তারকারা। দুবাইয়ের আইসিসি অ্যাকাডেমি গ্রাউন্ডে ফিটনেস অ্যান্ড কন্ডিশনিং কোচ অ্যাড্রিয়ান লে রুক্সের তত্ত্বাবধানে ভারতীয় ক্রিকেটাররা ব্রঙ্কো টেস্টে অংশ নেন। ভারতীয় তারকা সঞ্জু স্যামসন, শুভমান গিল, জীতেশ শর্মা, আর্শদীপ সিং এই ব্রঙ্কো টেস্ট দিয়েছেন।
অন্যদিকে, ব্রঙ্কো টেস্ট শেষ করার পর, অ্যাড্রিয়ান রুক্সের মুখে সঞ্জু স্যামসনের প্রশংসা শোনা যায়। বিসিসিআই-এর তরফে একটি ভিডিও শেয়ার করা হয়, সেখানেই তা দেখা যায়। ব্রঙ্কো টেস্টের পর, অ্যাড্রিয়ান রুক্স ক্রিকেটারদের এই ব্রঙ্কো টেস্ট সম্পর্কে বিস্তারিত বলেন। তাঁর কথায়, “আজ আমরা যে দৌড় দিয়েছি তা শুধু দৌড় নয়, ব্রঙ্কো দৌড়। এটি নতুন কিছু নয়। বছরের পর বছর ধরে শারীরিক সক্ষমতা পরীক্ষার জন্য এটি ব্যবহার করা হচ্ছে। ভারতীয় দলে এবার এটি নতুনভাবে চালু করা হয়েছে। তার দুটি সুবিধা রয়েছে। প্রশিক্ষণের সঙ্গে সঙ্গেই শারীরিক সক্ষমতার মূল্যায়ন করা সম্ভব। তাছাড়া ক্রিকেটাররা ফিটনেসের দিক দিয়ে ঠিক কোথায় দাঁড়িয়ে রয়েছে, তা বোঝা যায় নিশিতভাবে।"
Related Articles
ব্রঙ্কো টেস্ট কী?
ম্যাচের ক্ষেত্রে সবচেয়ে কঠিন ফিটনেস টেস্টগুলির মধ্যে একটি হিসেবে বিবেচিত হয় এই ব্রঙ্কো টেস্ট। ক্রিকেটের চেয়ে অনেক বেশি শারীরিক শ্রম প্রয়োজন এটিতে। তবে রাগবি খেলোয়াড়দের জন্য এটি তৈরি করা হয় প্রাথমিকভাবে। ফুসফুস এবং হৃৎপিণ্ডের উপর চাপ তৈরি হলে, তারা কীভাবে এটির মোকাবিলা করেন, তার উপর ভিত্তি করেই ক্রিকেটারদের শারীরিক সক্ষমতা মূল্যায়ন করা হয়।
২০ মিটার, ৪০ মিটার, ৬০ মিটার, ঠিক একই সরলরেখায় তিনটি পয়েন্ট থাকে ব্রঙ্কো টেস্টে। প্রথমে ২০ মিটার এদিক-ওদিক দৌড়ে শেষ করতে হবে। তারপর ৪০ মিটার এবং সবশেষে ৬০ মিটার। এটিই ব্রঙ্কো টেস্টের একটি সেট। এইভাবে মোট পাঁচটি সেট বিরতি ছাড়াই দৌড়ে শেষ করতে হবে ক্রিকেটারদের।
মোট দূরত্ব ১২০০ মিটার এবং একটি সেট ২৪০ মিটার। মোট ৬ মিনিট সময় দেওয়া হয় প্রত্যেককে।
আরও খবরের আপডেট পেতে চোখ রাখুন আমাদের হোয়াটসঅ্যাপ চ্যানেলে, ক্লিক করুন এখানে।
