শীতকালে ত্বকের যত্ন নেওয়া খুবই কঠিন কাজ। শীতে ত্বক হয়ে ওঠে শুষ্ক ও প্রাণহীন। ত্বকের শুষ্কতার পাশাপাশি ঠোঁটও ফাটা শুরু হয়। এমন পরিস্থিতিতে বাড়িতেই লিপবাম তৈরি করে ঠোঁটের যত্ন নিতে পারেন। কীভাবে বানাবেন, রইল টিপস।
চিকেনকে আমিষ জাতীয় খাবারের চেয়ে সবচেয়ে বেশি স্বাস্থ্যকর বলে মনে করা হয়, কারণ এতে প্রচুর পরিমানে প্রোটিন পাওয়া যায়।
দেখতে ছোট কিশমিশ শরীরের অনেক বড় উপকার করতে পারে। কিশমিশের চেয়ে কিশমিশের জল শরীরের জন্য বহুগুণ বেশি উপকারী। এটি নিয়মিত সেবন করলে অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
অনেকেই আছেন, যাঁরা সুস্থ থাকতে চেয়ে সচেতন ভাবেই চিনি ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করছেন। কেউ ওজন কমানোর ইচ্ছায়, কেউ আবার ডায়াবিটিসের ভয়ে চিনি খাওয়া ছেড়েছেন।
গত কয়েকদিন ধরেই হাওয়ায় শিরশিরানি ভাব। পরিবর্তনশীল ঋতুতে ভাইরাল জ্বর, সর্দি, কাশির মতো সমস্যা দেখা যায়। এগুলো এড়াতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী রাখা খুবই জরুরি। শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে গোলমরিচ ও আদা চা পান করা খুবই ভালো।
যে কোনও সম্পর্কে চুমু খাওয়া তার উষ্ণতাকে প্রকাশ করে। চুম্বন দৈহিক চাহিদার থেকেও বেশি বিশ্বাসের অঙ্গীকার করে। যারা নতুন সম্পর্কে জড়িয়েছেন, তাদের কাছে চুমু খাওয়া প্রেমের গভীরতা তুলে ধরে। আপনি কি জানেন যে চুম্বন আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী?
শীতকালে, কোলেস্টেরল শক্ত হতে শুরু করে এবং শিরায় জমা হতে থাকে এবং মস্তিষ্কের শিরাগুলির ক্ষেত্রেও একই ঘটনা ঘটে। তখন বাড়ে স্ট্রোকের ঝুঁকি। তাই শীতকালে কিছু অভ্যাস হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে পারে। দেখে নিন সেগুলি কী কী।
সম্পর্ক যদি ঝগড়া অশান্তি নিয়ে শেষ হয়, তাহলে তার পরিণাম কখনওই ভালো হয় না। সারাজীবনের ক্ষত হয়ে থেকে যেতে পারে।
এই আটটি ফল ও সবজি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। ব্রেন স্ট্রোক প্রতিরোধে এগুলির গুরুত্ব অনেকটাই বেশি।
পুজোর ৫দিন চুটিয়ে মেক আপ করে ত্বকের বারোটা বাজিয়েছেন তো? এবার কিন্তু ত্বকের যত্ন নেওয়ার পালা। কারণ সামনে কালী পুজো। ফের সেজে গুজে তৈরি হতে হবে তো! তাই এই কটা দিন ঘরোয়া কিছু ফেসপ্যাক মেখে ত্বকের যত্ন করে নিন। দেখবেন সাতদিনের মধ্যে ঝকঝকে হয়ে উঠেছে মুখ।