শীতের মরসুমে ডায়েটে জোর দেওয়া বেশ জরুরি। কারণ এই সময়েই দরকার হয় রোগ প্রতিরোধের। এই মরসুমে এমন কিছু খাওয়া উচিত যা শরীরকে গরম রাখে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও শক্তিশালী থাকে। তাই আজ জেনে নিন ছোলার ছাতুর উপকারিতা সম্পর্কে।
আবহাওয়ার পরিবর্তন আপনার স্বাস্থ্য থেকে শুরু করে চুল পর্যন্ত সবকিছুকে প্রভাবিত করে। কিছু টিপস আছে, যেগুলো অনুসরণ করে আপনি শুধু পরিবর্তনশীল ঋতুতে চুলের যত্নই নিতে পারবেন না, বরং চুলকে আরও স্বাস্থ্যকর ও ঝলমলে করে তুলতে পারবেন।
How long should medicine be taken after food get the right answer from expert BDD
অনেক মানুষের ক্ষেত্রে অল্প বয়সেও বাতের ব্যথার সমস্যা দেখা দিতে পারে। কিছু কিছু খাবার বাতের ব্যথার উপশম হিসেবে কার্যকরী হতে পারে। কয়েকটি খাবার বাতের ব্যথার সমস্যা বাড়িয়েও দিতে পারে।
মরসুমের এই বদলে সর্দি-কাশি ঘরে ঘরে। তবে সবচেয়ে বেশি আমাদের কষ্ট দেয় নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার সমস্যা। এই ৫টি ঘরোয়া প্রতিকারে আপনি দ্রুত বন্ধ নাকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
সাদা বা হালকা গোলাপী শাড়িতে সেজে উঠুন লক্ষ্মীপুজোয়। ট্রাই করুন সেলেবদের লুক।
অক্টোবর-নভেম্বর মাস মানেই উৎসবের মাস। দুর্গাপুজো কাটতে না কাটতেই দিওয়ালির তোড়জোড়। আর উৎসবের মরশুম মানেই খাওয়া দাওয়া। এই উপলক্ষ্যে দেখে নেওয়া যাক দিল্লির বিখ্যাত কিছু খাওয়ার।
এক সম্পর্কে থেকে অন্য আরেক সম্পর্কে ঢুকে পড়ে গোলকধাঁধায় জড়িয়ে পড়েন অনেকেই। আর, এই জড়িয়ে পড়ার নেপথ্যে মানুষের জীবিকারও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে।
বিবাহ এবং পারিবারিক থেরাপিস্ট মাইকেল টেলর বলেছেন, পর্নোগ্রাফি হল যৌনতার বন্ধন সংস্করণের একটি দুর্বল অপশন। অতিরিক্ত পর্নোগ্রাফির ব্যবহার দম্পতিকে অনেক কম যৌন মিলনের দিকে নিয়ে যায় এবং শেষ পর্যন্ত যৌন মিলনের তৃপ্তি হ্রাস করে।
ক্রমবর্ধমান বায়ু দূষণের কারণে হার্ট, অ্যাজমা এবং ফুসফুস সংক্রান্ত রোগের ঝুঁকিও বাড়ছে। এমন পরিস্থিতিতে ফুসফুসের স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি। ফুসফুস সুস্থ রাখতে, আপনি আপনার খাদ্যতালিকায় অনেক স্বাস্থ্যকর খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।