কয়েক মাস ধরে খালি পেটে ব্ল্যাক কফি পান করলে ভিটামিন বি টুয়েলভ-এর অভাব দেখা দিতে পারে। তাই নয়, ক্যালসিয়ামের ঘাটতিও হতে পারে।
EGG: বাড়িতে ৩০ দিন পর্যন্ত ডিম ভাল রাখার সহজ উপায়
বেশির ভাগ মানুষই ওজন বৃদ্ধি এবং স্থূলতা নিয়ে সমস্যায় পড়েছেন। কারণ পেট বের হওয়ার কারণেও ব্যক্তিত্ব খারাপ দেখায়।
সারাদিন আরামে বসে থাকলে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে। আর, কোন কোন কারণে বাড়তে পারে ব্রেন ব্রেন স্ট্রোকের ঝুঁকি?
অ্যালকোহল ও সিগারেট স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর জেনেও মানুষ ধূমপান বন্ধ করে না। শুধু তাই নয়, অনেকে অ্যালকোহলে এতটাই আসক্ত হয়ে পড়ে যে তারা মদ্যপান না করে বাঁচতে পারে না। অ্যালকোহল এবং সিগারেটের সংমিশ্রণ আরও বিপজ্জনক।
পাতিলেবু থেকে গন্ধরাজ লেবু বিভিন্ন ধরনের লেবুর ব্যবহার হয়ে থাকে আমাদের হেঁশেলে। লেবুর খোসারও রয়েছে বিশেষ উপকারিতা।
উৎসব পেরিয়ে এ বার পেটের সমস্যায় ফাঁপরে পড়েছেন অনেকেই। অতিরিক্ত পরিমাণে বাইরের খাবার খাওয়া হয়ে থাকলে, অবশ্যই পরেরদিন সকালবেলা স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন।
সূর্যমুখী ফুল কেন সূর্যের দিকে মুখ করে থাকে। রইল বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা।
অষ্টমীর সন্ধ্যায় বেছে নিন গোলাপী পোশাক। রইল কয় ধরনের পোশাকের হদিশ।
ঘি একটি সুপারফুডের মতো যা আপনার পেটকে সুস্থ রাখে। একই সঙ্গে এটি ভালো চর্বির ভালো উৎস। স্বাভাবিকভাবেই, তেলের চেয়ে ঘি-এর দাম বেশি। খাঁটি ঘি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী এবং হার্টের জন্য নিরাপদ।