ব্যক্তি ফোন করেছিল সে নিজের পরিচয় হিসেবে শুধুমাত্র পাণ্ডে শব্দটি উচ্চারণ করেছিল।সে জানিয়েছে আডিএক্স বিস্ফোরক বোঝাই ট্রাক নিয়ে দুই পাকিস্তানি জঙ্গি সীমান্ত পার করে ভারতে অনুপ্রেবশ করেছে

ওজন কমছে না।  এর মধ্যে একটি হল ঘুম। পর্যাপ্ত ও ভালো ঘুম না হলে ওজন কমানো কঠিন হয়ে পড়ে। ওজন কমানোর জন্য ভালো ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

গোড়ালি ব্যথা প্লান্টার ফ্যাসাইটিসের মতো সমস্যা হতে পারে। তবে , এটি একমাত্র কারণ নয়। তাই ব্যথাকে সহ্য ও উপেক্ষা না করে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। জেনে নেই এই ব্যথার নিয়ন্ত্রনে আনার ঘরোয়া প্রতিকার।

শেষ মুহূর্তগুলো কেমন ছিল ওই সাবমেরিনের যাত্রীদের কাছে? শেষ সময়ও অন্ধকারের মধ্যেই শেষ হয়েছিল পাঁচটি জীবন?

রাতে ঘুমের ছুৎমার্গ কার নেই। বহু মানুষই অভিযোগ করেন যে রাতের ঘুমটা ভালো হচ্ছে না। কিন্তু, রাতের ঘুম ভালো করার ওষুধ বাতলালো একটি সমীক্ষার রিপোর্ট। এতে বলা বয়েছে যৌনতার সম্পর্কেই নাকি রয়েছে ঘুমের চাবিকাঠি।

NASA এবং ISRO এই বছর মানব মহাকাশ ফ্লাইট সহযোগিতার জন্য একটি কৌশলগত কাঠামো তৈরি করছে। এছাড়াও, নাসা এবং ইসরো ২০২৪ সালে আন্তর্জাতিক মহাকাশ স্টেশনে একটি যৌথ মিশনে সম্মত হয়েছে।

ছবি পোস্ট করা মাত্রই আলোচলনার শীর্ষে উঠে এসেছে শিল্পার চেহারা। এই বয়সে কীভাবে তিনি এমন আকর্ষণীয় চেহারা ধরে রেখেছেন তা উঠে এসেছে চর্চায়। রাতের ঘুম উড়েছে ভক্তদের।

অগ্নি প্রাইম মিসাইল একটি নতুন প্রজন্মের ক্ষেপণাস্ত্র। এর রেঞ্জ এক থেকে দুই হাজার কিলোমিটার। প্রতিরক্ষা আধিকারিক জানিয়েছেন যে অগ্নি প্রাইম ক্ষেপণাস্ত্রের তিনটি সফল পরীক্ষার পর এটিই প্রথম প্রি-ইন্ডাকশন নাইট উৎক্ষেপণ।

বাইরের অতিরিক্ত তাপ ও আর্দ্রতাজনিত অস্বস্তিতে অনেক সময়ই ঘুম আসতে চায় না। যার কারণে অনেক রোগ আপনাকে ঘিরে ফেলতে পারে।

আপনিও যদি খুব ভোরে ঘুম থেকে উঠতে চান, তাহলে আমরা আপনাকে এমন কিছু টিপস জানাতে চলেছি, যা মেনে চললে আপনার সকালে ঘুম থেকে ওঠা সহজ হবে।