deblina dey

শীতের ঠাণ্ডা হাওয়ার অনেকেরই সর্দি-কাশির মত সমস্যা দেখা যায়। খুশখুশে কাশি তো লেগেই থাকে। তাছাড়া মহামারী পরিস্থিতি কাটিয়ে খুলছে স্কুল আবারও স্বাভাবিক পরিস্থিতিতে ফিরতে হলে নজর রাখতে হবে স্বাস্থ্যের উপর।  কিভাবে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলা যায়, এই বিষয়ে আমরা অনেকেই সচেতন নই। এটি সাধারণত আমাদের জীবনযাত্রার এবং ডায়েটের উপর নির্ভরশীল। জেনে নেওয়া যাক কীভাবে ঘরে বসে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করা যায়, এই বিষয়ে কি মত বিশেষজ্ঞদের।

চাকরী বা কর্মক্ষেত্রে সাফল্য প্রত্যেকেই কামনা করে। কারণ এই সাফল্যতাই জীবনে একজন ব্যক্তিকে প্রতিষ্ঠিত হতে সাহায্য করে। তবে অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায় সঠিক যোগ্যতা বা পারবর্শীতা থাকা সত্ত্বেও সেই ব্যক্তি সাফল্য অর্জন করতে পারেন না বা তাঁর গুণাবলী কর্মক্ষেত্রের উর্দ্ধতন বা প্রভাবশালী ব্যক্তিদের জন্য প্রকাশ পায় না। ফলে একই যোগ্যতা বা কম যোগ্যতার কোনও সহকর্মী এগিয়ে যায় অচিরেই। এমন সমস্যার সম্মুখীন কর্মক্ষেত্রে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই লক্ষ্য করা যায়। তবে জ্যোতিষশাস্ত্রের মতে, এই কয়েকটি গ্রহের প্রভাবেই শীঘ্রই চাকরিতে সাফল্য পাওয়া যায়। জেনে নিন সেই গ্রহগুলি কি কি-

বর্তমানকালে বাস্তু গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে আমাদের দৈনন্দিন জীবনে। অনেক সময় লক্ষ্য করা যায় নিত্য ঝামেলা, অশান্তি বাড়িতে লেগেই থাকে। তা কারও শরীর খারাপ হোক বা কোনও বিষয় নিয়ে পরিবারের মধ্যে ঝামেলাই হোক। বাস্তুর দোষে একেক সময় এমন এক পরিস্থিতির সৃষ্টি হয় যে সম্পর্ক ভাঙ্গনের মত পরিস্থিতির সৃষ্টি হয়। কারণ প্রণয় হোক বা বিবাহিত সম্পর্ক উভয় ক্ষেত্রেই বাস্তুর প্রভাব পড়ে বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। বাস্তুমতে, সম্পর্কে ভাঙ্গন রোধ করার জন্য বাস্তুর কিছু নিয়ম অবশ্যই পালন করা উচিত। জেনে নেওয়া যাক সম্পর্কের ভাঙ্গন রোধ করার জন্য বাস্তুর গুরুত্বপূর্ণ নিয়মগুলি-

পুরাতন জ্যোতিষ শাস্ত্রে যেমন দৈনিক রাশিফল প্রতিদিনের ঘটনার ভবিষ্যকথন করে, তেমন সাপ্তাহিক, মাসিক তথা বার্ষিক রাশিফল যথাক্রমে সপ্তাহ, মাস এবং বছরের ভবিষ্যৎবাণী করে। জ্যোতিষে ১২টি রাশি-মেষ, বৃষভ, মিথুন, কর্কট, সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিক, ধনু, মকর, কুম্ভ ও মীন- টি রাশি রয়েছে। একইরকম ভাবে ২৩টি নক্ষত্রও রয়েছে, যার ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়ে থাকে। 

রবিবার উত্তরাখণ্ডে হিমবাহ ভাঙার কারণে চামোলি জেলা প্লাবিত হয়েছে। এর পরে হঠাৎ ধৌলিগঙ্গা নদীর জলের স্তর বেড়েছে। যার মধ্যে একশো থেকে দেড়শোও বেশি মৃত্যুর আশঙ্কা করা হচ্ছে। এই প্রাকৃতিক দুর্যোগ ১৭ জুন ২০১৩ সালের মতো ধ্বংসযজ্ঞের স্মারক। এতে প্রায় দশ হাজার মানুষ ভেসে গিয়েছিল। এই ঘটনাটি এত ভয়াবহ ছিল যে আজও মানুষ সেই স্মৃতি ভুলতে পারেননি। অনেক প্রত্যক্ষদর্শীর মতে তারা তাদের জীবনে এমন দৃশ্য কখনও দেখেননি। যেখানে সর্বত্র কেবল জল তাতে  আবর্জনার মতো প্রবাহিত হচ্ছে মানুষ।  সেই সময় প্রায় ৫ হাজার গ্রাম ক্ষতিগ্রস্থ হয়। তবে এই সময়ে একটি অলৌকিক ঘটনাও লোক দেখেছে। এখানে কেবল কেদারনাথের মন্দিরই অক্ষত ছিল বাকি সব ভেসে গিয়েছিল। 

• দক্ষিণ ভারতের অত্যন্ত জনপ্রিয় এই পদ
• উপকরণ হিসেবে লাগে ঘরে থাকা মশলা
• একঘেয়ে খাবারের স্বাদ বদল করতে বানিয়ে দেখুন এই পদ
• ব্যস্ত জীবনযাত্রায় চটপট বানিয়ে নিন এই সুস্বাদু পদ

পুরাতন জ্যোতিষ শাস্ত্রে যেমন দৈনিক রাশিফল প্রতিদিনের ঘটনার ভবিষ্যকথন করে, তেমন সাপ্তাহিক, মাসিক তথা বার্ষিক রাশিফল যথাক্রমে সপ্তাহ, মাস এবং বছরের ভবিষ্যৎবাণী করে। জ্যোতিষে ১২টি রাশি-মেষ, বৃষভ, মিথুন, কর্কট, সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিক, ধনু, মকর, কুম্ভ ও মীন রাশি রয়েছে। একইরকম ভাবে ২৩টি নক্ষত্রও রয়েছে, যার ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়ে থাকে। 
 

চুল ওঠা যে কারও জন্য বিরক্তিকর একটি সমস্যা। তবে যদি নিয়মিত চুল ঝড়তে থাকে দ্রুত চুল পাতলা হয়ে টাক পড়তে শুরু করে। আসলে চুল পড়া খাওয়া, পানীয় এবং জীবনযাত্রার সঙ্গে সম্পর্কিত। আপনার যদি ভাল ডায়েট হয় তবে আপনার পেট ঠিক থাকবে এবং পেট ঠিক থাকলে চুলেরও উপকার হবে। একইভাবে, পেটের স্বাস্থ্যও পুরও শরীরকে প্রভাবিত করে। পেটের স্বাস্থ্যও চুলের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। বিশেষজ্ঞদের মতে, স্বাস্থ্যকর অন্ত্র সমস্ত শারীরিক প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করে। এই প্রক্রিয়াগুলি আপনার মস্তিষ্ক থেকে আপনার চুল পর্যন্ত সমস্ত কিছুকে প্রভাবিত করে। পেটের স্বাস্থ্য আমাদের অন্ত্রের সঙ্গে যুক্ত। অন্ত্রটি সঠিক পুষ্টিবিদ, হরমোন এবং অনাক্রম্যতার সঙ্গে সংযুক্ত এবং তাদের একসঙ্গে সংযুক্ত করে। এটি প্রমাণিত যে পেটের স্বাস্থ্য এবং চুল পড়ার মধ্যে একটি সংযোগ রয়েছে,তা জেনে নেওয়া যাক-

সরস্বতী পুজো বিদ্যা ও সঙ্গীতের দেবী সরস্বতীর আরাধনাকে কেন্দ্র করে অনুষ্ঠেয় একটি অন্যতম প্রধান হিন্দু উৎসব। শাস্ত্রীয় বিধান অনুসারে মাঘ মাসের শুক্লা পঞ্চমী তিথিতে সরস্বতী পুজো আয়োজিত হয়। তিথিটি শ্রীপঞ্চমী বা বসন্ত পঞ্চমী নামেও পরিচিত। উত্তর ভারত, পশ্চিমবঙ্গ, ওড়িশা, নেপাল ও বাংলাদেশে সরস্বতী পুজো উপলক্ষে বিশেষ উৎসাহ উদ্দীপনা পরিলক্ষিত হয়। শ্রীপঞ্চমীর দিন সকালে বিভিন্ন শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান, ছাত্রছাত্রীদের গৃহ ও সর্বজনীন পূজামণ্ডপে দেবী সরস্বতীর পুজো করা হয়। 

• চাণক্যের শিক্ষা ভাল-মন্দকে আলাদা করতে শেখায়
• ভারতের সেরা পণ্ডিতদের মধ্যে গণ্য হয় চাণক্য
•  তক্ষশিলা বিশ্ববিদ্যালয়ের আচার্য ছিলেন তিনি
• আজও চাণক্য নীতির প্রাসঙ্গিকতা কমেনি