deblina dey

আজকের দৈনন্দিন জীবনযাত্রায়, মানুষ বিভিন্ন ধরণের রোগ এবং সংক্রমণে আক্রান্ত হচ্ছে। আমাদের প্রতিদিন ব্যবহারের এমন অনেক জিনিস রয়েছে যা আমাদের জীবনযাত্রার সঙ্গে সম্পর্কিত এবং আমাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। এমন পরিস্থিতিতে নিজেকে সুস্থ রাখতে আমাদের জীবন যাত্রায় কিছুটা পরিবর্তন করা উচিত। যাতে আমরা সুস্থ থাকতে পারি, সেই বিষয়ে নজর রাখা উচিত। বাথরুম আমাদের জীবনে প্রতিদিন ব্যবহৃত একটি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস। যদিও আমরা বাথরুমে পরিষ্কার রাখি, তবে সসংক্রমণ এড়িয়ে সুস্থ থাকা সম্ভব অনেকটাই।

পুরাতন জ্যোতিষ শাস্ত্রে যেমন দৈনিক রাশিফল প্রতিদিনের ঘটনার ভবিষ্যকথন করে, তেমন সাপ্তাহিক, মাসিক তথা বার্ষিক রাশিফল যথাক্রমে সপ্তাহ, মাস এবং বছরের ভবিষ্যৎবাণী করে। জ্যোতিষে ১২টি রাশি-মেষ, বৃষভ, মিথুন, কর্কট, সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিক, ধনু, মকর, কুম্ভ ও মীন রাশি রয়েছে। একইরকম ভাবে ২৩টি নক্ষত্রও রয়েছে, যার ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়ে থাকে। 

আপনি যদি নিজের চিনি গ্রহণের বিষয়টি নিয়ন্ত্রণ করার কথা ভাবছেন, তবে সতর্কতার সঙ্গে আপনার পানীয়গুলিও বেছে নেওয়া উচিত। আপনি যদি কেবল চকোলেট, ক্যান্ডি বা অন্যান্য চিনি দিয়ে তৈরি খাবার বা পানীয় নিয়ন্ত্রণ করেন এটি আপনার পক্ষে যথেষ্ট হবে না। বেশিরভাগ পানীয় পানীয়তে উচ্চ পরিমাণে চিনি থাকে। সফট ড্রিঙ্কস এবং ইন্সট্যান্ট এনার্জী  জাতিয় পানীয়ে প্রচুর পরিমানে চিনি ব্যবহার করা হয়। তাই প্রতিদিন এই ধরনের পানীয়ের পাশাপাশি চা, কফি বা রান্নায় ব্যবহৃত চিনিও শরীরে প্রবেশ করছে। তাই আপনি প্রতিদিন কতটা পরিমান শর্করা বা চিনি খাদ্যের সঙ্গে গ্রহণ করছেন সে বিষয়ে ধারণা থাকা অত্যন্ত জরুরী। তবে জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের মতে প্রতিদিন শরীরের কোনও ক্ষতি না করে কতটা পরিমান চিনি খাওয়া যেতে পারে-

এমআই নোট নাইন-এর ভাল সাড়া পাওয়ার পরে বাজারে আসতে চলেছে এমআই-এর নতুন সংযোজন। শাওমি বাজারে আনতে চলেছে এমআই নোট টেন ও এমআই নোট টেন প্রো। এমআই এর ফোনের অনুরূপ কিছু ছবিও ইতিমধ্যেই ফাঁস হয়েছে। এরপরেই সরাসরি সংস্থার অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে দেখা দিয়েছে এই ছবির বিস্তারিত তথ্য। জানা গিয়েছে বিশ্বে এই প্রথম বার, কোনও ফোনে থাকবে ১০৮ মেগাপিক্সল পেন্টা ক্যামেরা। ৫ টা ক্যামেরা সেন্সর-সহ বাজারে লঞ্চ হবে এমআই-এর উন্নতমানের স্মার্টফোন এমআই নোট টেন। এই ফোনেপ বিষয়ে ইতিমধ্যেই বিস্তারিত বিবরণ পাওয়া গিয়েছে এমআই ডট কম এর গ্লোবাল সাইটে। জেনে নিন এর বিস্তারিত স্পেশিফিকেশন-

বর্তমানে সূর্য রয়েছে সিংহ রাশিতে। ১৭ আগস্ট,২০২০ কর্কট রাশি থেকে স্বরাশিতে প্রবেশ করেছে সূর্য। এবার নিজ রাশি ঘর ছেড়ে সূর্য প্রবেশ করবে কন্যা রাশিতে। কন্যা রাশিতে সূর্যের প্রবেশ খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি যোগ। জ্যোতিষ মতে, সূর্য ১৬ সেপ্টেম্বর সিংহ থেকে কন্যায় প্রবেশ করার ফলে ১২টি রাশিচক্রের উপর ব্য়পক প্রভাব পড়বে। কর্মজীবনে ব্যাপক প্রভাব পড়তে চলেছে বেশ কিছু রাশির।

চাণক্য ছিলেন একজন অর্থনীতিবিদ এবং শিক্ষকের পাশাপাশি একজন মহান বিদ্বান। তিনি মানবকে প্রভাবিত করে এমন প্রতিটি সূক্ষ্ম ও সূক্ষ্ম বিষয় অধ্যয়ন করেছিলেন। এই অধ্যয়ন এবং অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে তিনি জানিয়েছেন, সমাজে এমন কিছু মানুষ আছেন যাঁদের জীবনে সব সময় অর্থের অভাব হয়। এরা কোনও সময় অর্থ সঞ্চয় করতে পারে না। মোট কথা চাণক্য নীতির মতে, এই ধরণের মানুষের কাছে কোনও সময় আর্থিক স্বচ্ছলতা থাকে না। তাই জীবনে আর্থিক শক্তি উন্নত করতে একজন মানুষের সর্বদা এই বিষয়গুলি মাথায় রাখা উচিত।

পুরাতন জ্যোতিষ শাস্ত্রে যেমন দৈনিক রাশিফল প্রতিদিনের ঘটনার ভবিষ্যকথন করে, তেমন সাপ্তাহিক, মাসিক তথা বার্ষিক রাশিফল যথাক্রমে সপ্তাহ, মাস এবং বছরের ভবিষ্যৎবাণী করে। জ্যোতিষে ১২টি রাশি-মেষ, বৃষভ, মিথুন, কর্কট, সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিক, ধনু, মকর, কুম্ভ ও মীন- রাশি রয়েছে। একইরকম ভাবে ২৩টি নক্ষত্রও রয়েছে, যার ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়ে থাকে। 
 

• চটজলদি স্ন্যাক্সস বানানো নিয়ে মস্যায় পরতে হয় অনেকক্ষেত্রেই
• নিত্য নতুন কী স্ন্যাকস বানানো যায় সে নিয়ে চিন্তা লেগেই থাকে
• ঘরোয়া উপকরণ দিয়ে বানিয়ে ফেলুন মুখরোচক এই পদগুলি
•  এই পদগুলি বানানো সহজ আর বাচ্চাদেরও বেশ পছন্দের 

ভাত খাওয়ার বিষয়ে প্রচুর জল্পনা রয়েছে। অনেকেই মনে করেন ভাত খেলে শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। কোন সময়ে কতটা ভাত খাবেন তা নিয়েও রয়েছে নানা প্রশ্ন। কখন ভাত খাওয়া উচিত এবং এর অসুবিধাগুলি কী কী! এই নিয়ে প্রায়শই নানান প্রতিবেদন দেখা যায়। অনেকেই মন্তব্য করেন, রাতে ভাত খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক এবং এ কারণেই বেশিরভাগ লোকরা রাতে ভাত খাওয়া থেকে বিরত থাকেন। তবে বিশেষজ্ঞরা মনে করেন রাতে ভাত খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। জেনে নেওয়া যাক রাতে ভাত খাওয়ার কী কী উপকার রয়েছে।
 

একগুচ্ছ ফিচার সহ লঞ্চ হচ্ছে একের পর এক স্মার্টফোন। এবার বাজারে আসতে চলেছে নতুন সংযোজন। মোবাইলের প্রতিযোগীতায় বেশ জনপ্রিয় স্মার্টফোনের এই কোম্পানি। এই সংস্থার একের পর এক স্মার্টফোন ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে গ্রাহকদের মধ্যে। স্টাইলিশ লুক-সহ উন্নতমানের ফিচার এই ফোন জনপ্রিয় হওয়ার অন্যতম কারণ। বিক্রি শুরু হল রিয়েলমি-এৎ লেটেস্ট এডিশন স্মার্টফোন নারজো টেনএ । রিয়েলমি আজ দুপুর ১২ টা থেকে ফ্লিপকার্ট এবং রিয়েলমি ডটকম (realme.com) রিয়েলমি নারজো টেনএ বিক্রি শুরু হচ্ছে। জেনে নেওয়া যাক রিয়ালিমি নার্জো ফোন এর স্পেসিফিকেশন-