deblina dey

দেবলিনা দত্ত সাব-এডিটর হিসাবে এশিয়ানেট নিউজ বাংলায় কর্মরত। জ্যোতিষী, লাইফ-স্টাইল,টেকনোলজি, অটোমোবাইল সাংবাদিক। কর্মজীবন শুরু প্রিন্ট মিডিয়ায়। কাজ করেছেন বঙ্গ দর্পণ, আনন্দবাজার পত্রিকা ও বাংলা লাইভে। ২০১৯ সালে এশিয়ানেট নিউজ বাংলায় যোগদান।
  • All
  • 4599 NEWS
  • 4103 PHOTOS
  • 90 VIDEOS
8792 Stories by deblina dey

পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিয়েও ক্লান্ত থাকেন সারাদিন, এই ৫ খাদ্য কাজ করবে ম্যাজিকের মত

Sep 03 2020, 02:39 PM IST

সারাদিনের কাজ তারপরে পর্যাপ্ত বিশ্রাম। তবুও যেন কোনওভাবেই চাঙ্গা হতে পারছেন না আপনি। সারাদিন ক্লান্ত লাগছে। এমন সমস্যা শুধু আপনার নয়, বেশিরভাগই ভুগছেন এই সমস্যায়। মুখ এবং ত্বক দেখলেই বোঝা যায়, কতটা ক্লান্ত আপনি। ক্লান্ত চোখ এবং চারপাশের ডার্ক সার্কেলও ক্লান্তির লক্ষণ। পর্যাপ্ত ঘুমিয়েও অনেক সময় এই সমস্যার সমাধান করা যায় না। তবে অনেক ক্ষেত্রে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়ার পরেও দূর হয় না এই সমস্যা। সে ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে, পাতে রাখুন এই ৫ ধরনের খাদ্য। যা সারাদিনের ক্লান্তিভাব দূর করবে সহজেই।

Top Stories