Riya Das

riya.das@asianetnews.in
    রিয়া ৭ বছরেরও বেশি সময় বিনোদন ও লাইফ-স্টাইল সাংবাদিক। ডবলুবিএসইউ- থেকে ফিল্ম-স্টাডিজ নিয়ে মাস্টার্স। ২০১৪ সালে প্রথম কাজ দৈনিক সংবাদ-এ। কাজ করেছেন ওপেরা নিউজে। ২০১৯ সালে এশিয়ানেট নিউজ বাংলায় বিনোদন এবং লাইফ-স্টাইল বিভাগে যোগ দেন।
    • Location:
    • All
    • 3272 NEWS
    • 3790 PHOTOS
    • 2 VIDEOS
    7064 Stories by Riya Das

    সাবধান, গরমে অতিরিক্ত ডিম খাচ্ছেন, শরীর ফিট রাখতে গিয়ে অজান্তেই বাড়ছে 'ব্যাড কোলেস্টেরল'

    Mar 24 2021, 12:08 PM IST

    প্রোটিনের একটি বড় উৎস হল ডিম। অনেকেই আছেন যারা দিনের মধ্যে অতিরিক্ত ডিম খান।  তবে সমীক্ষা থেকে আরও জানা গেছে, যাদের ডায়াবেটিস রয়েছে, কিংবা কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা রয়েছে, বা  স্থূলতার সমস্যা রয়েছে, তাদের ডিমের কুসুম খেলে আরও  সমস্যা বাড়তে পারে। ডিমের কুসুম অতিরিক্ত খেলে শরীরে  ব্যাড কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যায়। এছাড়া গরমে বেশি ডিম খেলেই শরীর উত্তেজিত হয় এবং ভিতর দিয়েও শরীর গরম হয়ে যায়। সুতরাং শরীর ফিট রাখতে গিয়েই প্রতিদিন বেশি পরিমাণে ডিম খেয়েই শরীরের বাসা বাঁধছে জটিল রোগ। 

    Top Stories