Sayanita Chakraborty

চুল পড়া (Hair Fall), খুশকি (Dandruff), অকাল পক্কতা থেকে মাথায় দুর্গন্ধ- চুলের হাজারও সমস্যা। সারা বছরই কোনও না কোনও সমস্যা লেগে থাকে। এক্ষেত্রে, শুধু দামি দামি প্রোডাক্ট (Product) ব্যবহার করে লাভ নেই। চুল সমস্যা দূর করতে মেনে চলুন ঘরোয়া টোটকা (Home Remedies)। এই ১০টি উপকরণের সাহায্যে চুল মজবুত হবে। এবার চুলের যত্ন নিতে হাতিয়ার করুন ভেষজ উপাদান, এই টোটকায় সমাধান হবে সকল সমস্যা। জেনে নিন কী কী।   

বাস্তু দোষ তৈরি হলে, তা আর্থিক ক্ষতি (Financial Problems), পারিবারিক অশান্তি এবং শারীরিক জটিলতার (Physical Problems)কারণ হতে পারে। এবার বাস্তু মেনে বাড়ির ছাদ ও বারান্দা গোছান। ভুলেও এই কয়টি জিনিস বারান্দা কিংবা ছাদে রাখবেন না।

গরম শুরু মানে ত্বকের (Skin) হাজারও সমস্যা। ত্বকের সমস্যা সমাধানে আগে থেকে প্রস্তুতি নিন। ব্রণ দূর করতে মেনে চলুন ঘরোয়া প্যাক (Home Made Face Pack)। ব্যবহার করুন অ্যালোভেরা। রইল অ্যালোভেরার তৈরি পাঁচটি প্যাকের হদিশ। 

এটিএম (ATM) কার্ড থেকে চাবি সবই মেলে ব্যাগে (Bags)। অফিস কিংবা কলেজে যাওয়ার সাইড ব্যাগটি যেন একটা ছোট সংসার। যখন যা দরকার তাই মেলে এখানে। এমনকী, মানি ব্যাগেও থাকে অপ্রয়োজনীয় বহু জিনিস। জানেন কি, আপনার এই অভ্যেসই ডেকে আনছে আপনার অমঙ্গল। 

যুবকদের মধ্যে এই ধরনের রোগীর সংখ্যা বেশি। এক গবেষণায় পাওয়া তথ্য অনুসারে, প্রায় ১০০ জন যুবকের ৩ জনের হার্টের সমস্যা আছে। আর এর কারণ হল ধূমপান (Smoking)। বয়ঃসন্ধির কালেই অনেক বাচ্চা ধূমপানের আসক্ত হয়ে পড়ে। এর থেকে বাড়ে হার্টের অসুখ। 

হিন্দু শাস্ত্রে, ফাল্গুন মাসের কৃষ্ণপক্ষের চতুর্থী তিথি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এদিন পালিত হয় মহাশিবরাত্রি (Maha Shivratri)। হিন্দু পুরাণ অনুসারে, মহা শিবরাত্রির দিনটি ভগবান শিবের পুজোর জন্য অন্যতম সেরা দিন হিসেবে বিবেচিত। কথিত আছে, এই দিটি মাতা পার্বতী (Devi Parvati) ও ভগবান শিবের (Lord Shiv) বিয়ে হয়েছিল। এই পবিত্র দিনে দেবতার আশীর্বাদ পেতে, ভক্তরা উপবাস করে শিবের পুজো করে থাকেন। শিবরাত্রিরের (Shivratri) পুজোর গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল রুদ্রাভিষেক। প্রবাদ অনুসারে, শিবকে সন্তুষ্ট করার একটি পবিত্র আচার রুদ্র নামে পরিচিত। মহাশিবরাত্রিরে রুদ্রাভিষেক করার সময় কয়টি জিনিস মাথায় রাখুন- 

সুস্থাস্থ্য (Good Health) বজায় রাখার সঙ্গে দরকার মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখা। তবেই, সারাদিন ভালো কাটবে, সব কাজে উৎসাহ পাবেন। এবার থেকে, দিন ভালো কাটাতে মেনে চলুন বিশেষ কয়টি জিনিস। দিনের শুরুটা সঠিকভাবে করলে, সারাদিন ভালো কাটবে। ঘুম থেকে উঠে কয়টি কাজ ভুলেও করবেন না।

রোজ চলে দীর্ঘক্ষণ এক্সারসাইজ। তা সত্ত্বেও অনেক সময় তেমন লাভ হয় না। বাড়তি ওজন কমিয়ে ফেলা এত সহজ কথা নয়। ওজন কমাতে চাইলে মেনে চলুন আরও কিছু। রাতে ঘুমানোর (Sleep) আগে ভুলেও এই কয়টি জিনিস খাবেন না। এই চার খাবার খেলে বাড়তে পারে ওজন।

চুল পড়া বন্ধ করতে হলে, প্রয়োজন সঠিক যত্নের। এক্ষেত্রে, শুধু দামি দামি প্রোডাক্ট (Product) ব্যবহার করে লাভ নেই। চুল মজবুত করতে মেনে চলুন ঘরোয়া টোটকা (Home Remedies)। এই পাঁচটি উপকরণের সাহায্যে চুল মজবুত হবে। জেনে নিন কী কী।   

বয়ঃসন্ধির সময় বাচ্চার (Children) মধ্যে দেখা দেয় একের পর এক শারীরিক (Physical) ও মানসিক (Mental) পরিবর্তন। তাই বয়ঃসন্ধির সময় শুধু অভিভাবক নয়, হয়ে উঠুন তার ভালো বন্ধু। আপনার পদক্ষেপই প্রতি মুহূর্তে রক্ষা করবে আপনার সন্তানকে। জেনে নিন কী কী বিষয় খেয়াল রাখবেন।