Sayanita Chakraborty

আলাদা শহরে থাকার জন্য বছরে খুব বেশি হলে একবার দেখা হয়। কখনওবা তা হয় না। এবার প্রেমের দূরত্ব কমাতে হাতিয়ার করুন ভার্চুয়াল দুনিয়া। রইল কয়টি অ্যাপের হদিশ। এই অ্যাপগুলো (App) লং ডিস্টেন্স রিলেশনশিপের (Long Distance Relationship) থাকা মানুষগুলোর কথা মাথায় রেখে তৈরি। জেনে নিন অ্যাপগুলো কী কী।  

পাস্তা সব বাচ্চাই পছন্দ করে। তবে, সেই এক ঘেঁয়ে রেসিপি (Recipe) নয়। বানান পাস্তার নতুন পদ। বাচ্চাকে মাঝে মধ্যে বেকড পনির পাস্তা (Baked Paneer Pasta) বানিয়ে দিতে পারেন। এই পদ বাচ্চার বেশ মন কাড়বে। দেখে নিন কী করে বানাবেন বেকড পনির পাস্তা।  

কাজের চাপে ঘন্টার পর ঘন্টা কাটে একটি চেয়ারে (Chair) বসে। একভাবে বসে থাকার জন্য শরীরে বাসা বাঁধছে একের পর এক রোগ (Disease)। এর মধ্যে ব্যাক পেইন, ঘাড়ে ব্যথার মতো সমস্যায় প্রায় সকলেই ভোগেন। এছাড়াও, একভাবে বসে থাকার জন্য ওজন বাড়ছে সকলের। এবার থেকে দীর্ঘক্ষণ বসে থেকেও ওজন কমানো সম্ভব। এর জন্য মেনে চলুন সহজ কয়টি জিনিস। 

ব্যস্ত জীবন থেকে ১ ঘন্টা সময় বের করুন। বাড়িতেই জাম্পিং জ্যাক (Jumping Jack) করুন। সহজে ওজন কমবে (Weight Loss) এই উপায়। ওজন কমার সঙ্গে শরীর সুস্থ রাখে এই ব্যায়াম। জেনে নিন জাম্পিং জ্যাকের উপকারীতা।

জানেন কি মেকআপের দ্বারা ভোঁতা নাক (Nose) টিকালো করা কিংবা ডবল চিন ঢাকা সম্ভব নিমেষে। এর জন্য শুধু কয়টি পদ্ধতি অবলম্বন করলেই হল। বর্তমানে মেকআপ দুনিয়ায় সংযোজন হয়েছে কনট্যুরিং। এই পদ্ধতিতে যে কোনও আকৃতির চেহারার ভোল বদল করা সম্ভব। ৫টি সহজ উপায় কনট্যুরিং (Contouring) করা যায়। রইল পদ্ধতি। 

তিথি অনুসারে, ১ মার্চ মহা শিবরাত্রি (Shivratri)। এই দিনটি শাস্ত্রে বেশ উল্লেখযোগ্য। এদিন নিষ্ঠা ভরে পুজো করলে মনের সকল বাসনা পূরণ হয়। এদিন শুধু উপবাস করে শিবের মাথায় জল ঢাললেই হল না। সঙ্গে কয়টি নিয়ম মেনে চলা আবশ্যক। জেনে নিন কী কী। 

সংকষ্টী ব্রত পালন করতে চাইলে সকালে উঠে স্নান করুন। এরপর পরিষ্কার পোশাক পরিধান করুন। ঘি-এর প্রদীপ জ্বালিয়ে দেবতার সামনে রাখুন। তারপর গণেশকে ফুল, বেলপাতা অর্পন করুন। ফল ও মিষ্টি দিন ভগবান গণেশকে (Lord Ganesh)। পাঠ করুন সংকষ্টী ব্রত। 

 শুক্লপক্ষে পালিত ব্রতকে বলে বিনায়ক চতুর্থী আর ক্ষয়প্রাপ্তির ব্রতকে বলে সংকষ্টী। প্রতিটি সংকষ্টী ব্রতর নির্দিষ্ট নাম আছে। যেটি ফাল্গুন বা মাঘ মাসে পড়ে তাকে বলে দ্বিজপ্রিয় সংকষ্টী গণেশ চতুর্থী (Dwijapriya Sankashti Ganesh Chaturthi)। 

আজ সকাল ৭টায় শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করলে বাপ্পি লাহিড়ি। মুম্বইয়ের (Mumbai) একটি হাসপাতলে শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন তিনি। মৃত্যু কালে তাঁর বয়স হয়েছিল ৬৯ বছর। বরাবরই তিনি হিট হিট গান উপহার দিয়েছেন দর্শকদের। আজ দেখে নেওয়ার যাক তার মধ্যে কয়েকটি।

ডায়াবেটিস (Diabetes), হাই প্রেসার (High Pressure), কিডনির (Kidney) রোগ থেকে হার্টের (Heart) রোগ- এই সব রোগ এখন ঘরে ঘরে। এছাড়া, অ্যানিমিয়া (Anemia), কৃমির, বমির মতো নানান সমস্যা তো আছেই। এই সকল রোগ থেকে মুক্তি পেতে ভেষজ উপাদানের ওপর ভরসা করতে পারেন। ভেষজ সম্পদের সঠিক ব্যবহার মুক্তি দিতে পারে একাধিক রোগের (Disease)।