Sayanita Chakraborty

ত্বকের যত্ন নিতে অনেকেই ভরসা করেন ঘরোয়া টোটকার ওপর। ত্বক উজ্জ্বল করতে হোক কিংবা বলিরেখা দূর করতে অনেকেই নানান টোটকা মেনে চলি। এমন কিছু উপাদান আছে যা ব্যবহার করার পরও ত্বক ও চুলের যত্নে ব্যবহৃত হয়। এই তালিকায় যেমন রয়েছে গ্রিন টি-এর পাতা তেমনই রয়েছে ভাতের মাড়। আজ জেনে নিন কীভাবে ভাতের মাড় দিয়ে ত্বকের চর্চা করবেন।

চোখের সমস্যা সাধারণ সমস্যার মধ্যে একটি। অল্প বয়সেই অনেকেরই চোখে চশমা হয়। আবার বয়স বাড়ার সঙ্গে অনেকের দৃষ্টি শক্তি কমতে থাকে। স্পষ্ট দৃষ্টি পেতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে কন্ট্যাক্ট লেন্স। সে কারণে আজকাল অনেকেই চশমা বাদ দিয়ে কন্ট্যাক্ট লেন্স পরে থাকেন। সুন্দর মুখে একটি মোটা ফ্রেমের চশমা শুধু সৌন্দর্যের পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায় তা নয়, সঙ্গে চশমা পরা মাঝে মধ্যে সমস্যারও কারণ হয়। আজ রইল বিশেষ টিপস। যারা নিয়মিত কন্ট্যাক্ট লেন্স পরেন তারা অবশ্যই এই কয়টি জিনিস মাথায় রাখুন। কন্ট্যাক্ট লেন্স পরেই অনেকেই চোখে মেকআপ করেন। আবার কেউ কেউ প্রায় ১২ থেকে ১৫ ঘন্টা লেন্স পরে থাকেন। এতে নিজের অজান্তেই চোখের মারাত্মক ক্ষতি করছেন আপনি। এবার থেকে কন্ট্যাক্ট লেন্স পরার ক্ষেত্রে মাথায় রাখুন এই ১০টি জিনিস।  

বয়স ৩০ এর কোটায় পা দেওয়া মাত্রই একের পর এক রোগ বাসা বাঁধছে শরীরে। ডায়েবিটস, প্রেসার, কোলেস্টের, ফ্যাটি লিভার আর এর সঙ্গে বাড়ছে কিডনির রোগ। বর্তমানে বহু মানুষ ক্রনিক কিডনির রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। ৬৫ -র বেশি বয়স্ক ব্যক্তিদের দীর্ঘস্থায়ী কিডনি সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। বিশেষ করে কিডনি সংক্রান্ত সংস্যার পারিবারিক প্রবণতা থাকলে এই রোগের সম্ভাবনা বাড়ে। 

বর্তমানে কিছু দেশে নিরাপদ বলে বিবেচিত অ্যালকোহল হৃদযন্ত্রের ক্ষতি করে, এই তথ্য উঠে এল গবেষণায়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, ইউরোপীয় ইউনিয়ন হল বিশ্বের সবচেয়ে বেশি মদ্যপানকারী অঞ্চল। অধিক পরিমাণ মদ্যপান কার্ডিওমায়োপ্যাথি নামে এক ধরনের হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার কারণ হতে পারে। তবে, বর্তমানে জানা গিয়েছে পরিমিত মদ্যপানও শরীরের ক্ষতি করে। 

চুলের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সকলেই নানা রকম পদ্ধতি মেনে চলেন। কেউ ভরসা করেন বাজার চলতি প্রোডাক্টের ওপর তো কেউ ভরসা করেন ঘরোয়া টোটকার ওপর। অনেকেই সপ্তাহে একদিন করে চুলে মেহেন্দি লাগান। কিন্তু, জানেন কি সঠিক ভাবে মেহেন্দি না লাগালে চুলের হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি। আর রইল বিশেষ পাঁচটি টোটকা। চুলে মেহেন্দি লাগাতে অবশ্যই এই পাঁচটি জিনিস মেনে চলুন।

অনেকে আছেন যারা ডায়েটের নাম করে খাবার স্কিপ করছেন। চারপাশে এমন একাধিক ব্যক্তি খুঁজে পাওয়া যায়। তবে, জানেন কি এটা নির্ভর করে ব্যক্তির রাশির ওপর। অবাক লাগলে এমনটাই সত্যি। শাস্ত্র মতে এমন কিছু রাশি আছে। যাদের জাতক জাতিকারা সব সময় খাবার স্কিপ করে থাকেন। দেখে নিন তালিকায় কে কে আছেন।

প্রতিটি মানুষের মানসিকতা একে অন্যের থেকে আলাদা। আমাদের সকলের ভাবনাচিন্তার মধ্যেও তফাত রয়েছে বিস্তর। কেউ সব ক্ষেত্রে ইতিবাচক মানসিকতা রাখেন। আবার কেউ পুরো উল্টো। আজ রইল চার রাশির কথা। এই চার রাশির ছেলে মেয়েরা সব সময় নেতিবাচক কথা বলে থাকেন। জেনে নিন এই তালিকায় কে কে আছেন।  

২০০৫ সাল থেকে দিনটি পালন হয়ে আসছে দিনটি। প্রতি বছর ২৪ মে দিনটি ভাই দিবস হিসেবে পালন করা হয়। ভাইদের তাদের প্রাপ্য স্বীকৃতি দেওয়ার জন্যই দিনটি নির্দিষ্ট করা হয়েছে। বর্তমানে এই দিনটি বিভিন্ন দেশে পালিত হচ্ছে। অস্ট্রেলিয়া, রাশিয়া, ভারতের মতো এশিয়ান দেশ ও ফ্রান্স ও জার্মানের মতো ইউরোপীয় দেশগুলোতেও ২৪ মে ভাতৃ দিবস দিনটিকে স্বীকৃতি দেওয়া হয়েছে। 

সারা বছরই চুল নিয়ে হাজারটা সমস্যা লেগে থাকে। চুল পড়া তো আছেই। এর সঙ্গে চেরা চুলের সমস্যা, অকাল পক্কতা, নিষ্প্রাণ চুল। আর সঙ্গে রুক্ষ চুলের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। প্রায়শই চুলে ময়েশ্চরের অভাব দেখা দেয়। এতে চুল নিষ্প্রাণ দেখায়। চুল পড়া বেড়ে যায়। তেমনই সব সাজে বাধা হয়ে দাঁড়া এই রুক্ষ চুল। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই ময়েশ্চার যুক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহার করে থাকেন। কিন্তু, তাতে যে সব সময় লাভ হয় এমন নয়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এবার মেনে চলুন এই ১০টি টোটকা। জেনে নিন কী করলে চুলের রুক্ষ্ম ভাব দূর হবে। রইল সহজ কয়টি টোটকা। মেনে চলুন ঘরোয়া এই টোটকা।     

সামান্য রোদে বের হলেই ত্বকে পড়ছে ট্যান। রোদে বাইরে বের হলে সানস্ক্রিন লাগালেই যে লাভ হয় এমন নয়। সামান্য এদিক ওদিক হলেই ট্যান পড়ে যায়। এবার থেকে মেনে চলুন এই তিনটি টোটকা। আজ তথ্য রইল সেনসিটিভ ত্বকের জন্য। রইল তিনটি উপকরণের হদিশ। সেনসিটিভ ত্বকে ট্যান দূর করতে এই তিনটি উপকরণ লাগান।