আমরা যত স্বাস্থ্যকর খাবারই খাই না কেন, কখন খাবার খাওয়া উচিত সেটা জানা জরুরি। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সঠিক সময়ে খাবার খেলেই সহজে ওজন কমানো যায়।
অনেকে মনে করেন অল্প টাকার একাধিক Fixed Deposit থাকলে সমস্যা হতে পারে বা বেশি Fixed Deposit থাকলে কর দিতে হয়। এই ধারণা ভুল, কার কটা Fixed Deposit থাকবে তার কোনও নির্দিষ্ট নিয়ম নেই।
প্রায় সপ্তাহখানেক আগেই অর্জুন হালদার নামে এক বাংলাদেশী কাঁটা তার পেরিয়ে ভারতে প্রবেশ করে। গোপন সূত্রে খবর পেয়ে গ্রেফতার করল তাহেরপুর থানার পুলিশ।
খেল দেখাবে বৃষ্টি। সঙ্গে নাকি দোসর হবে শীত। সামনের সপ্তাহ থেকে বাংলায় ভোল বদলে যাবে আবহাওয়ার! কী বলছে পূর্বাভাস। রইল আবহাওয়ার আগাম আপডেট।
আর এই ব্যবস্থা চালু হলে, যেকোনও আপৎকালীন পরিস্থিতিতে এক বাহিনীর সম্পদ এবং ফোর্সকে অন্য বাহিনী ব্যবহার করতে পারবে।
স্ত্রীর শারীরিক স্বাধীনতা, গোপনীয়তাকে সম্মান জানান স্বামীর শুধুমাত্র আইনগত দায়িত্ব নয়, বরং একটি নৈতিক দায়িত্বও। যা প্রকৃতপক্ষে সমতাভিত্তিক সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।
২০১৯ সালের শেষদিকে চিনের উহান শহর থেকে ছড়িয়ে পড়েছিল করোনাভাইরাস। যা পরে অতিমারীতে পরিণত হয়। পাঁচ বছর পর সেই চিনেই ছড়িয়ে পড়েছে নতুন রোগ। যা সারা বিশ্বে উদ্বেগ বাড়াচ্ছে।
ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারগুলি পেট ভরার অনুভূতি বাড়ায়, হজমশক্তি উন্নত করে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। ফাইবার হল এক ধরণের কার্বোহাইড্রেট যা শরীর হজম করতে পারে না, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং হজম স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে।
