গরম থেকে ফ্লু হলে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক! জেনে নিন লক্ষণ ও প্রতিরোধের পদ্ধতি

এই তীব্র গরমে নানা রোগের উপদ্রব শরীরে জাঁকিয়ে বসে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে তাপপ্রবাহ থেকেও হার্ট অ্যাটাক হতে পারে? এমন পরিস্থিতিতে গরমে শরীরের বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি। ক্রমবর্ধমান গরমে শরীরে জলের ঘাটতি দেখা দেয়, যার ফলে শরীরের অনেক কাজ ব্যাহত হয় এবং হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কাও থাকে।

কোনো এলাকার তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রি ছাড়িয়ে গেলে ফ্লু হওয়ার লাগার আশঙ্কা থাকে। তা থেকে গরমে হৃদরোগ হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, এটি এড়াতে লক্ষণগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ।

হিট স্ট্রোকের লক্ষণ

ক্লান্তি

এটি হার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। কিছু মানুষ গ্রীষ্মে দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে কারণ তাদের শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক থাকে না, যার সরাসরি প্রভাব হার্টে পড়ে। গরমে হঠাৎ অজ্ঞান হয়ে গেলে তা হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণও হতে পারে। তাই এটি উপেক্ষা করা উচিত নয়।

মাথাব্যথা

রোদের কারণে একটানা মাথাব্যথা হলে বিপি বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। সময়মতো বিপির চিকিৎসা না হলে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। তাপমাত্রা বৃদ্ধির সময় শরীরে জলের অভাব দেখা দেয়। যা হৃদরোগের কারণ হতে পারে।

কিভাবে হিট স্ট্রোক থেকে হার্ট অ্যাটাক হয়?

ক্রমবর্ধমান গরমের সময় শরীর তার তাপমাত্রা বজায় রাখার চেষ্টা করে বলে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। এর ফলে হৃৎপিণ্ড বেশি রক্ত পাম্প করে। এই সময়, হৃৎপিণ্ডের উপর চাপ পড়ে, যার কারণে হৃদস্পন্দন দ্রুত হয়। হঠাৎ হৃদস্পন্দন বেড়ে গেলে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। এমন অনেক ঘটনা আছে যখন মানুষ কয়েক ঘণ্টা সূর্যের আলোতে থাকার পর হিটস্ট্রোকে মারা যায়। এই ধরনের মৃত্যুর প্রধান কারণ হল হার্ট অ্যাটাক এবং হার্ট ফেইলিউর।

কাদের ঝুঁকি বেশি?

গর্ভবতী মহিলা, বয়স্ক ব্যক্তি এবং ইতিমধ্যে হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা ফ্লুর কারণে হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারেন। এই ধরনের মানুষদের প্রচণ্ড গরমে বাইরে বের না হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। যদি বাইরে যাওয়ার প্রয়োজন হয় তবে সুরক্ষার এই পদ্ধতিগুলি অবলম্বন করুন। আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে।

আটকাবেন কীভাবে

দিনে ৭-৮ গ্লাস জল পান করুন

লেবু জল পান করুন

সকালের জলখাবার অবশ্যই খান

সবুজ শাকসবজি এবং ফল খান

ঢিলেঢালা সুতির পোশাক পরুন

কড়া রোদ এড়িয়ে চলুন

কোনো লক্ষণ দেখা মাত্রই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।