পেটের স্টোনের জন্য তীব্র ব্যথা কমান ঘরোয়া উপায়ে, তাৎক্ষণিক আরাম পাবেন

আজকের ব্যস্ত জীবনে মানুষ সঠিক খাওয়ার পাশাপাশি ওয়ার্কআউট করতে পারছে না। এমন অবস্থায় সুস্থ থাকতে হলে প্রচুর প্রোটিন খান, কিন্তু অতিরিক্ত প্রোটিন গ্রহণ করলে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রাও বেড়ে যায়। বদহজমের ফলে উৎপন্ন প্রোটিন পিউরিনে রূপ নেয়। পিউরিনের আধিক্য স্ফটিক আকারে জমা হয় এবং জয়েন্ট এবং কিডনিতে পাথরের ফাঁক তৈরি করে। এই পাথর মূত্রত্যাগে বাধা দেয় এবং কখনও কখনও প্রচণ্ড ব্যথা করে। এই কারণে, একজন ব্যক্তির পক্ষে ওঠা এবং বসা কঠিন হয়ে পড়ে। পাথরের ব্যথা খুবই অসহ্য।

আপনিও যদি পাথরের সমস্যায় ভুগে থাকেন তাহলে সেগুলো অপসারণ করাই ভালো। এর অসহ্য যন্ত্রণা কমাতে আপনি এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি অবলম্বন করতে পারেন, যা আপনার ব্যথা কমাতে পারে। আসুন জেনে নেই সেই টিপসগুলো...

সঠিক খাবার খাওয়া

পাথর থেকে হঠাৎ ব্যথা হয়। এর পেছনের কারণ মশলাদার খাবার। এ কারণে ব্যথা বাড়ে। এমন পরিস্থিতিতে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খেতে পারেন। এটি আপনার ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

ব্যথা হলে সেঁক

আপনার যদি পাথরের ব্যথা হয়, তবে এমন পরিস্থিতিতে আপনি গরম জলের সেঁক নিতে পারেন। এটি আপনার পেশী শিথিল করতে পারে। এটি ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।

বিশ্রাম নিন

পাথরের ব্যথায় ভুগলে বিশ্রাম নিন। এতে ব্যথা কমতে পারে।

লেবু জল পান করুন

পাথরের ব্যথা বেড়ে গেলে লেবু জল খেতে পারেন। লেবুতে এমন অনেক গুণ পাওয়া যায় যা ব্যথা কমায়।

প্রচুর জল পান

জলশূন্যতার কারণে পাথরের ব্যথা হতে পারে। এমন পরিস্থিতি এড়াতে জল পান করুন। এটি পাথরের ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে।

আরও খবরের জন্য চোখ রাখুন এশিয়ানেট নিউজ বাংলার হোয়াটসঅ্যাপ চ্যানেলে, ক্লিক করুন এখানে।