ঠান্ডা লেগে গলা জ্বালার সমস্যায় ভুগছেন? এই কয় পানীয়ের গুণে দ্রুত মিলবে উপকার

ক্রমে পরিবর্তন হচ্ছে আবহাওয়ার। সকাল ও রাতের দিকে দেখা যাচ্ছে শুষ্ক ভাব। কোথাও আবার রয়েছে হালকা শীতের আমেজ। এই সময় অনেকেই ভুগছেন ঠান্ডা লাগার সমস্যায়। ঋতুপরিবর্তনের সময়্ এমন গলার সমস্যা হওয়া খুবই সাধারণ বিষয়। গলার সমস্যা থেকে বাঁচতে ভরসা রাখুন কয়টি পানীয়ের ওপর। দ্রুত মিলবে স্বস্তি।

গরম জলে মধু মিশিয়ে খেতে পারেন। ইষদ উষ্ণ জল নিন। তাতে মেশান মধু। এবার তা পান করুন। এতে মিলবে গলার আরাম। মধুতে রয়েছে নানান উপকারী উপাদান। যা শীতের মধু নানান সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।

আদা চা পান করতে পারেন। আদাতে আছে অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি উপাদান। যা গলার জন্য বেশ উপকারী। শীতের সময় নিয়ম করে আদা চা পান করুন। মিলবে উপকার।

হলুদ দুধ খেতে পারেন নিয়ম করে। এতে আছে একাধিক গুণ। হলুদের গুনে গলার নানান সমস্যা দূর হবে। মেনে চলুন বিশেষ টোটকা।

গলা ভালো রাখতে অ্যালোভেরা শরবত বেশ উপকারী। এই শরবতে আছে অ্যান্টি ব্যাক্টেরিয়াল ও অ্যান্টি ইনফ্লেমেটর্ উপাদান। যা গলার খুসখুসের সমস্যা, গলা জ্বালার মতো সমস্যা দূর করে। শীত পড়ার মুখে এই গলার সমস্যাতেই ভোগেন অনেকে। তাই মেনে চলুন এই সকল টোটকা। এতে মিলবে উপকার।

এরই সঙ্গে শীতের মুখে গলা ভালো রাখতে চাইলে রোজ হালকা গরম জলে নুন ফেলে গার্গেল করুন। এটিও বেশ উপকারী। মেনে চলুন এই সকল বিশেষ টিপস। অনেকেই শীতের শুরুতে এমন নানান গলার সমস্যয়া ভুগে থাকেন অনেকেই। এর থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলুন ঘরোয়া টোটকা। দ্রুত মিলবে গলার সকল সমস্যা থেকে মুক্তি।