Prostate cancer: পুরুষদের মধ্যে বাড়ছে প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি, বিপদ এড়াতে 'না' বলুন এই খাবারগুলিকে

Prostate cancer Treatment:  অনিয়মিত জীবনযাপনে ক্রমশ বাড়ছে নানারকম রোগের ঝুঁকি। তার মধ্যে অন্যতম একটি রোগ হল প্রস্টেট ক্যান্সার। এটি হল- পুরুষদের প্রোস্টেট গ্রন্থিতে সৃষ্ট ক্যান্সার। বিস্তারিত জানতে দেখুন ফটো গ্যালারি… 

Image Credit : Getty

পুরুষদের মধ্যে বাড়ছে প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি

এটি সাধারণত ৫০ বছরের বেশি বয়সের পুরুষদের মধ্যে দেখা যায় এবং পুরুষদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সারের মধ্যে একটি। এই রোগ শরীরে বাসা বাঁধলে প্রোস্টেট গ্রন্থির কোষের অনিয়ন্ত্রিত বৃদ্ধি এবং যৌণ সংক্রম সহ একাধির রোগ দেখা দেয় শরীরে। 

Image Credit : others

প্রস্টেট ক্যান্সারের নেপথ্যে কারণ ?

চিকিৎসকদের মতে অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয় বহুগুণ। তবে এমন কিছু খাবার রয়েছে যেগুলি খেলেও বাড়তে পারে প্রস্টেট ক্যান্সারের সংক্রমণ। 

Image Credit : Getty

খাদ্যাভাসে পরিবর্তন জরুরি

গরুর মাংস, ভেড়ার মাংস, শুয়োরের মাংস, সসেজ এবং হটডগ খেলেও বাড়তে পারে প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, অতিরিক্ত পরিমাণে রেড মিট খাওয়া, উচ্চ তাপমাত্রায় রান্না হওয়া খাবার খেলে পুরুষদের প্রস্টেট ক্যান্সারের সম্ভাবনা দেখা দেয়। ফলে প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি এড়াতে এই ধরনের খাবার এড়িয়ে চলাই ভালো।

Image Credit : our own

দুগ্ধজাত খাবারে বাড়ছে প্রস্টেট ক্যান্সার!

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, দুগ্ধজাত খাবার খেলেও বাড়ে প্রস্টেট ক্যান্সার। ফুল ফ্যাট দুধ, পনির, মাখন এবং দইতে স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে। যা প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, উচ্চ চর্বিযুক্ত দুগ্ধ খাবার খেলে বাড়ে প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি। 

Image Credit : our own

ট্রান্স ফ্যাট খাবারে 'না'

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় এমন খাবার এড়িয়ে চলা উচিত। প্যাকেটজাত স্ন্যাক্সে ট্রান্স ফ্যাট থাকে। তাই এই ধরনের খাবার এড়িয়ে চলাই ভালো। এছাড়াও অতিরিক্ত মদ্যপান করলে প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে।