গলা ব্যথা দূর করার ৩ টি ঘরোয়া উপায়! যা জেনে রাখলে বিপদে আপনারই কাজে লাগবে
গলা ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার: যদি আপনি গলা ব্যথায় ভুগছেন, তাহলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নীচের ঘরোয়া প্রতিকারগুলি অনুসরণ করুন। এগুলি অবশ্যই আপনাকে সাহায্য করবে।
সাধারণত শীতকালে গলা ব্যথার সমস্যা বেশি হয়। এটি কোনও সাধারণ ব্যাপার নয়। পরিবর্তনশীল আবহাওয়ার কারণে ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের সংক্রমণের কারণেই এই সমস্যা দেখা দেয়। এই পরিবর্তনশীল ঋতুতে সর্দি, কাশি, জ্বর ইত্যাদি সর্বত্র ছড়িয়ে পড়ে।
এই পরিস্থিতিতে, গলা ব্যথা হওয়াটাও স্বাভাবিক। এই সময়ে জল গিলতেও সমস্যা হয়, এমনকি কথা বলতেও অসুবিধা হয়। অনেকে জ্বর ছাড়াই গলা ব্যথায় ভোগেন। লালা গিলতেও অসুবিধা হয়। এর প্রধান কারণ হল তাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা খুবই কম। তবে, এই গলা ব্যথার সমস্যাটি প্রাকৃতিক চিকিৎসায় খুব সহজেই নিরাময় করা যেতে পারে। এই বিষয়ে বিস্তারিতভাবে এই পোস্টে জানা যাবে।
গলা ব্যথা সহজেই নিরাময়ের ঘরোয়া প্রতিকার:
গলা ব্যথায় কিছু গিলতে না পারলে যা করবেন:
উপকরণ:
দারচিনি - ১ টি
এলাচ - ৪ টি
মৌরি - ১ চামচ
আদা টুকরো - ২৫ গ্রাম (ছাল ছাড়ানো)
পুদিনা পাতা - ৫ টি
জল - ২ গ্লাস
প্রস্তুত প্রণালী :
প্রথমে চুলায় একটি পাত্র বসিয়ে তাতে জল ঢেলে দিন। এরপর তাতে দারচিনি, মৌরি, আদা, পুদিনা পাতা এবং এলাচ দিয়ে ভালো করে ফুটিয়ে নিন। পরে জলটি হালকা গরম থাকা অবস্থায় পান করুন। এভাবে নিয়মিত পান করলে গলা ব্যথা দ্রুত ভালো হয়ে যাবে।
গলা ব্যথায় কথা বলতে না পারলে যা করবেন:
উপকরণ:
ত্রিফলা চূর্ণ
হলুদ গুঁড়ো - সামান্য
জল - ২ গ্লাস
প্রস্তুত প্রণালী :
একটি পাত্রে জল নিয়ে তাতে ত্রিফলা চূর্ণ এবং হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে ভালো করে ফুটিয়ে নিন। পরে জলটি হালকা গরম থাকা অবস্থায় কুলকুচি করুন। এভাবে নিয়মিত করলে দ্রুত স্বাভাবিকভাবে কথা বলতে পারবেন।
দীর্ঘস্থায়ী গলা ব্যথার প্রতিকার:
দীর্ঘস্থায়ী গলা ব্যথায় ভুগছেন? গরম জলে লেবুর রস এবং সামান্য মধু মিশিয়ে নিয়মিত পান করলে দ্রুত গলা ব্যথা উপশম হবে। এছাড়াও গলায় ঘা থাকলে তা-ও সেরে যাবে।