উচ্চ রক্তে শর্করার প্রভাব দাঁতের ওপর, ডায়াবেটিস রোগীরা কীভাবে নিজেদের রক্ষা করবেন

বর্তমান সময়ে ডায়াবেটিস একটি সাধারণ রোগ হয়ে উঠেছে এবং ভারতে অনেক লোক এর শিকার হচ্ছে। ডায়াবেটিস রোগীদের জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসের প্রতি বিশেষ যত্ন নিতে হবে, তবেই তারা সুস্থ জীবনযাপন করতে পারবে। ডায়াবেটিসে রোগীর রক্তে শর্করার মাত্রা অনেক সময় বেড়ে যায়, যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর প্রমাণিত হতে পারে।

রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়ায় দাঁত নষ্ট হয়ে যায়

ডায়াবেটিসকে অনেক রোগের মূল হিসাবে মনে করা হয়, এটি হৃদরোগ, কিডনি রোগ সহ অনেক সমস্যা তৈরি করতে পারে, কিন্তু আপনি কি জানেন যে রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি আপনার দাঁতের সাথেও সম্পর্কিত, কীভাবে এটি প্রতিরোধ করা যায়।

ডায়াবেটিস কীভাবে দাঁতকে প্রভাবিত করে?

১) মুখ গহ্বর-

মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশের অনেক উত্স হতে পারে, কিন্তু যখন তারা রক্তে শর্করার সংস্পর্শে আসে, তখন তারা প্লাক নামে দাঁতের চারপাশে একটি স্তর তৈরি করে। এই প্ল্যাকে একটি বিশেষ ধরনের অ্যাসিড থাকে, যা ধীরে ধীরে আপনার দাঁত পচতে শুরু করে। যেহেতু ডায়াবেটিস অবস্থায় চিনি ও স্টার্চ দ্রুত শরীরে ছড়িয়ে পড়ে, তাই ক্যাভিটিস হওয়া অনিবার্য।

২) মাড়ির রোগ

ডায়াবেটিস আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে, যা খুব দুর্বল হয়ে পড়ে এবং আপনি আরও অনেক রোগের শিকার হতে শুরু করেন। দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণেও মাড়ির রোগ হয়, এমন অবস্থায় মাড়ি পচতে শুরু করে।

কীভাবে ডায়াবেটিস রোগীরা দাঁতের রোগ এড়াতে পারেন?

১) সর্বদা আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখুন এবং নিয়মিত এটি পরীক্ষা করতে থাকুন।

২) প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর এবং রাতে ঘুমানোর আগে দাঁত ব্রাশ করুন।

৩) দুই দাঁতের মাঝে আটকে থাকা ময়লা দূর করতে ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করুন।

৪) সিগারেট, অ্যালকোহল এবং ঠান্ডা পানীয় আপনার দাঁতের ক্ষতি করে, এগুলো থেকে দূরে থাকুন।

৫) নিয়মিত দাঁতের ডাক্তারের কাছে যান এবং আপনার দাঁত পরীক্ষা করুন, প্রয়োজনে স্কেলিং করান।