ঘরোয়া উপায় ক্যাভিটি দূর করুন, রইল সহজ কয়টি পদ্ধতির হদিশ, জেনে নিন কী করবেন
দাঁতে পোকা, দাঁত ভেঙে যাওয়া কিংবা মুখে গন্ধের মতো সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কী করবেন, কী নয় তা ঠাওর করা এত সহজ কথা নয়। এবার দাঁতের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনুসরণ করুন ঘরোয়া উপায়। সহজ কয় পদ্ধতি অবলম্বনে মিলবে উপকার।
দাঁতের ক্যাভিটি থেকে মুক্তি পেতে ভিটামিন ডি খাওয়া জরুরি। বিশেষ করে দুগ্ধজাত খাবার নিয়মিত খেলে এই সমস্যা সমাধান হবে।
দাঁতে পোকা হলে সেখানে লবঙ্গ তেল লাগান। দিনে ২ থেকে ৩ বার লাগালে ব্যাথা কমে যায়। তুলোয় করে এক থেকে ২ ফোঁটা লবঙ্গ তেল তুলোয় নিয়ে তা দাঁতে লাগান। মিলবে উপকার।
দাঁত ভালো রাখতে প্রতিদিন খালি পেটে এক টুকরো রসুন খেতে পারেন। রসুন দাঁতের ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে।
লেবুতে থাকে সাইট্রিক অ্যাসিড। যা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। খাওয়ার পর কয়েক মিনিট লেবুর টুকরো চিবিয়ে খেলে দাঁতের ক্ষয় কম হবে।
পেয়ারা পাতার গুণে দাঁতের সমস্যা দূর হবে। এতে আছে অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য। এই পাতা জলে ফুটিয়ে নিন। তা মাউথ ওয়াশ হিসেবে ব্যবহার করুন।
গ্রিন টিও বেশ উপকারী। গ্রিন টি-র সঙ্গে লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে নিন। তা মাউথ ওয়াশ হিসেবে ব্যবহার করুন।
তেমনই দাঁতের যে কোনও সমস্যা দূর করতে গরম জলে নুন ফেলে তা দিয়ে কুলি করুন। মিলবে উপকার।
ডিমের খোসাও দাঁতের সমস্যা দূর করে। একটি পাত্রে সেদ্ধ করা ডিমের খোসা নিন। তা গুঁড়ো করে নিন। এবার বেকিং সোডার সঙ্গে মিশিয়ে মাজনের মতো ব্যবহার করুন। মিলবে উপকার।
ক্যাভিটির প্রধান কারণ হল খাবার খেয়ে সঠিক ভাবে দাঁত পরিষ্কার না করা। এর ফলে দাঁতের মধ্যে খাবার জমে দাঁতের ক্ষতি করে।
স্ট্রেপ্টোকোকাস মিউট্যানস নামক ব্যাকটেরিয়া দাঁতের সবচেয়ে বেশি ক্ষতি করে। তাই দাঁতে ক্যাভিটি হচ্ছে টের পেলে সবার আগে চিকিৎসা করান।
Health Tips (স্বাস্থ্য খবর): Read all about Health care tips, Natural Health Care Tips, Diet and Fitness Tips in Bangla for Men, Women & Kids - Asianet Bangla News