- Home
- Lifestyle
- Health
- Health Tips: ঘরোয়া এই উপায়ে প্রাকৃতিক উপাদানে মিলবে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা থেকে মুক্তি, কীভাবে বানাবেন? রইল টিপস
Health Tips: ঘরোয়া এই উপায়ে প্রাকৃতিক উপাদানে মিলবে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা থেকে মুক্তি, কীভাবে বানাবেন? রইল টিপস
Uric Acid cure Tips: আজকালকার দিনে কমবেশি প্রায় সবাই ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায় ভোগেন। কারণ, শরীরে অতিরিক্ত মাত্রায় ইউরিক অ্য়াসিড তৈরি হলে গায়ে-হাত, পায়ে ব্যথা, জয়েন্ট ফুলে যায়। কীভাবে মিলবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি? রইল টিপস…
শরীরে বাড়ছে ইউরিক অ্যাসিড
এখনকার দিনে কমবেশি সব বয়সী মানুষের শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা ধরা পড়ছে। এই ইউরিক অ্যাসিড হল এমন একটা জিনিস যা শরীরে রক্তে পিউরিন নামের উপাদান ভেঙে দেয়। যারফলে হাঁটাচলায় সমস্যা দেখা দেয়।
হাতে-পায়ে ব্যথা
ইউরিক অ্যাসিড রক্তে অতিরিক্ত পরিমাণ জমলে হাতে-পায়ে গিঁটে ব্যথা অনুভব হয়। পেশি ফুলে যায়। জয়েন্টে ব্যথা দেখা দেয়। শুধু তাই নয়, শরীরে বেশি ইউরিক অ্যাসিড হলে মানুষের হাঁটতে চলতেও সমস্যা তৈরি হয়।
ইউরিক অ্যাসিড আসলে কী?
চিকিৎসকদের মতে ইউরিক অ্যাসিড আসলে শরীরের বর্জ্য পদার্থ। যা পিউরিন নামের উপাদান ভেঙে শরীরে তৈরি হয়। আর এই পিউরিন শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণে জমা মোটেও ভালো না। এরফলে গা-হাত,পা ব্যথা হয়।
ঘরোয়া পদ্ধতিতে ইউরিক অ্যাসিড থেকে মুক্তি
ইউরিক অ্যাসিড হলে আগে থেকে ডাক্তারের কাছে না গিয়েই ঘরোয়া পদ্ধতিতে সমস্যার সমাধান করতে পারেন। প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে এই উপাদান তৈরি করে খেলে ঘরে বসেই ২১ দিনের মধ্যেই সমস্যার সমাধান মিলবে।
কোন পানীয় পান করবেন
আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায় ভোগেন তাহলে ঘরোযা উপায়ে এই প্রাকৃতিক উপাদান বানিয়ে খেতে পারেন। তাহলেই রোগ থেকে মিলবে মুক্তি। এরজন্য আপনাকে এক চামচ জোয়ানের সঙ্গে পরিমাণমত কুচনো আদা মিশিয়ে ভালো করে জলটা ফোটাতে হবে। জলটা যতক্ষণ না পর্যন্ত অর্ধেক হচ্ছে ততক্ষণ ফুটিয়ে যাবেন। এরপর একটা পাত্রে ঢেলে সেঁকে নিয়ে খেলেই ধীরে ধীরে মিলবে উপকার।
ইউরিক অ্যাসিড কমাতে সাহায্য করে জোয়ান
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, জোয়ানে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য। যা সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে। তেমনই জোয়ান গাঁটে বেঁধে থাকা ক্রিস্টাল অ্যাসিডের পরিমাণ ভেঙে তা প্রস্রাবের সঙ্গে বাইরে বের করতে সাহায্য করে।
ইউরিক অ্যাসিড কমাতে সাহায্য করে আদা
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, আদা শরীরে ইউরিক অ্যাসিড কমাতে সাহায্য করে। কারণ, আদায় রয়েছে ইনফ্লেমটরি অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। যা কিডনির কার্যক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
আদা কিডনি ভালো রাখে
ইউরিক অ্যাসিডে আদা যমের মত কাজ করে। কারণ, কিডনিতে জমে থাকা ইউরিক অ্য়াসিড প্রস্রাবের সঙ্গে বের করে দিতে আদার জুড়ি মেলা ভার।
ইুরিক অ্যাসিডের ক্রিস্টালের গতি কমায়
আদা ইউরিক অ্যাসিডে থাকা ক্রিসটালের গতি কমাতে সাহায্য করে। রক্ত থেকে ইউরিক অ্যাসিড ফিল্টার করে প্রস্রাবের মাধ্যমে বের করে দিতে সাহায্য করে।
হরমোনের ভারসাম্য রক্ষা
ইউরিক আ্যাসিড হলে শরীরে হরমোনের ভারসাম্য রক্ষা করতে আদা জোয়ান দুই-ই উপকারি। এটি হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। পাশাপাশি যা ঋতুস্রাব চক্র নিয়ন্ত্রণে সহায়ক ভূমিকা পালন করে।
Health Tips (স্বাস্থ্য খবর): Read all about Health care tips, Natural Health Care Tips, Diet and Fitness Tips in Bangla for Men, Women & Kids - Asianet Bangla News
