সিস্টার আন্দ্রে তাঁর জীবনে প্রথম ও দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধ দেখেছেন। তিনি ১৯১৮ সালে স্প্যানিশ ফ্লু ও ২০২০ সালে কোভিড মহামারির সাক্ষী। এই চারটি ভয়ঙ্কর বিপর্যয় দেখেছেন আন্দ্রে।
এই গরমে বাড়ির বাইরে যাওয়ার সময় বা বাইরে থেকে বাড়ি ফিরে যদি একগ্লাস ঠান্ডা শরবত পাওয়া যায় তাহলে সব ক্লান্তি দূর হয়ে যায়। কিন্তু আমপোড়ার শরবত বানাবেন কী করে- তাও আবার চিনি ঠাড়া- তারই টিপস দিচ্ছি ।
কিছু সাধারণ খাবারও হতে পারে আপনার ঘুমের ওষুধের বিকল্প। আর এগুলোর কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও নেই। তাই অনিদ্রার সমস্যা সমাধানের জন্য নির্ভয়ে এবং নির্বিঘ্নেই এই সব খাবার খেতেই পারেন। এগুলি আপনার শরীরের কোনও ক্ষতি করবে না।
ভারতের বিভিন্ন দেশেই বাটারমিল্কের প্রচলন রয়েছে। দুধ দিয়ে তৈরি এই পানীয়ে সাধারণত কোনও মাখন দেওয়া হয় না।
আপনি কি জানেন আপনার অন্তর্বাস ছিঁড়ে না গেলেও ব্যবহারের একটা সীমা আছে এবং সে অনুযায়ী পরা উচিত। এমন পরিস্থিতিতে, আমাদের জানতে হবে একটি অন্তর্বাস কতক্ষণ পরা যায় এবং কত দিন পর পরিবর্তন করা উচিত।
ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় ব্যবহৃত মেটফর্মিনের মতো ওষুধ হরমোনের মাত্রা কমাতে পারে এবং গবেষণায় দেখা যায় যে এই ওষুধটি ক্যান্সারের ঝুঁকিকেও প্রভাবিত করে, যদিও আরও গবেষণা চলছে।
অ্যান্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্স সুপারবাগ ক্লোস্ট্রিডিওয়েডস শূকর থেকে মানুষের দেহে ছড়াচ্ছে। ডেনমার্কের ইউনিভার্সিটি অফ কোপেনহেগেন এবং স্টেটন্স সিরাম ইনস্টিটিউটের একটি দল ডেনমার্কে ১৪টি শূকর খামারের ওপর পরীক্ষা করেন। সেখানেই উঠে এসেছে এমন তথ্য।
পরীক্ষায় ভালো ফল বা ওজন কমানো, সব ক্ষেত্রেই একটা টার্গেট থাকা অত্যন্ত প্রয়োজন। একবারেই অনেকটা রোগা হওয়া কখনই সম্ভব না, প্রথম থেকেই একটা টার্গেট নিয়ে এগোলে ওজন কমানো সম্ভব।
রোদ থেকে এসে সঙ্গে সঙ্গে স্নান করলে ঠান্ডা লেগে যেতে পারে। অতএব, এখানে বরফের জল সম্পর্কে যে সুবিধাগুলি বলা হচ্ছে তা পেতে, আপনার স্নানের আগে আপনার শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক হতে হবে। তবেই আপনি এই উপায় অবলম্বন করতে পারবেন।
ক্যান্সার নামটি শুনলেই যেন বুকটা কেঁপে ওঠে। গোটা বিশ্বজুড়ে এই রোগের ত্রাসে ভীত কমবেশি সকলেই। এই মারণ রোগে আক্রান্ত হলেই মৃত্যু পর্যন্ত হয় অনেকেরই। সমীক্ষা বলছে ৬ টি মৃত্যুর মধ্যে ২ টি মৃত্যুর কারণই এই ক্যান্সার। ছেলেদের তুলনায় মেয়েরা অনেক বেশি ক্যান্সারে আক্রান্ত হন। স্তন ক্যান্সার নিয়ে নানান ভুল ধারণা রয়েছে সকলের মধ্যে। যেমন স্তন সার্জারি করলে এই ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে , তা মোটেই নয়। তবে অতিরিক্ত কাটাছেড়াও শরীরের বিপদ ডেকে আনে। যে কোনও কারণেই স্তন ক্যান্সার হতে পারে।
