একাধিক মানুষ প্রাণ হারাচ্ছেন কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের কারণে। এবার থেকে এমন কয়টি লক্ষণ দেখা দিলে সতর্ক হন। কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হতে পারে। জেনে নিন কোন সময় রোগীকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাবেন।
শীতের মরশুমে বেড়ে চলেছে একের পর এক শারীরিক জটিলতা। এই সময় সর্দি, কাশি, জ্বর তো আছেই তেমনই বাড়ছে হার্টের রোগ। এই সময় কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের কথা প্রায়শই খবরে আসছে। একাধিক মানুষ প্রাণ হারাচ্ছেন কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের কারণে। এবার থেকে এমন কয়টি লক্ষণ দেখা দিলে সতর্ক হন। কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হতে পারে। জেনে নিন কোন সময় রোগীকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাবেন।
হঠাৎ বুকে ব্যথা বলে কিংবা মাথা ঘুরছে মনে হলে উপেক্ষা করবেন না। কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হলে হতে পারে এমনটা। তৎক্ষণাত হাসপাতালে নিয়ে যান।
রোগীর বুক ধড়ফড় করলে, শ্বাসকষ্ট হলে কিংবা জ্ঞান হারালে দেরি করবেন না। কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের লক্ষণ এমনটা। তৎক্ষণাত হাসপাতালে নিয়ে যান। দেরি করলে হতে পারে কঠিন বিপদ।
কেউ যদি ২০-৩০ সেকেন্ডের মধ্যে ফিরে না পান তাহলে তৎক্ষণাত হাসপাতালে নিয়ে যান। এমন সময় বাড়িতে চিকিৎসা করতে গেলে বিপদ হতে পারে। তেমনই রক্তচাপ দ্রুত কমে যাওয়া কিংবা হৃৎপিন্ডের কাজ অনিয়মিত হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। এতে মিলবে উপকার।
হার্টের মাধ্যমে আমাদের শরীর রক্ত ছড়িয়ে পড়ে। শরীরের সকল অঙ্গ প্রত্যঙ্গ সঠিক থাকে। তাই দ্রুত হৃদস্পন্দন, বুকে ব্যথা, মাথা ঘোরার মতো লক্ষণ হলে বুঝবেন হার্ট কাজ করছে না ঠিক করে। এর ফলে বাড়ে কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের সম্ভাবনা।
কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হলে রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে যায়। কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের কারণে মৃত্যর ঘটনা প্রায়শই ঘটে। তাই সময় থাকতে সচেতন হন। হার্ট ভালো রাখাতে বিশেষ পদক্ষেপ নিন। রোজ স্বাস্থ্যকর খাবার খান। তৈলাক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। তেমনই রোজ খাদ্যতালিকায় রাখুন সবজি ও ফল। রোজ ১ বাটি করে সবজি সেদ্ধ খান। ক্যালসিয়াম, ভিটামিন, মিনারেল রাখুন খাদ্য তালিকায়। তেমনই রোজ ফল খান। হার্টের জন্য উপকারী ফল খেতে পারেন। তেমনই নিয়মিত এক্সারসাইজ করুন। হার্ট ভালো রাখতে ও কঠিন রোগ থেকে মুক্তি পেতে চাইলে নিয়মিত ব্যায়াম করা প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই সময় বাইরের তাপমাত্রা কম থাকলেও শরীরের তাপমাত্রা বেশি থাকে। তখনই স্নায়ুতন্ত্র সক্রিয় হয়ে যায় ও রক্তনালীগুলো সরু হতে শুরু করে। এই অবস্থায় রক্তচাপ হঠাৎ করে বেড়ে গেলে হার্টকে অতিরিক্ত কাজ করতে হয় রক্ত পাম্প করার জন্য। আর তখনই হার্ট অ্যাটাকের সমস্যা দেখা দেয়। তাই সব সময় সতর্ক থাকুন।
আরও পড়ুন-
শীতে এই পাতাগুলো সুস্থ রাখবে, যদি ঠাণ্ডা ও জ্বর এড়াতে চান তাহলে এগুলো প্রতিদিন খাওয়া শুরু করুন
ঘুম থেকে উঠেই শীতকালে হাঁচি শুরু হয়? কেন হয় এরকম-কীভাবে মুক্তি পাবেন-জেনে নিন বিস্তারিত
বাজারে আসতে চলেছে নাকে নেওয়ার ভ্যাকসিন, ফেব্রুয়ারি থেকেই মিলবে ভারত বায়োটেকের ইনকোভ্যাক
