শিশুদের কি বালিশ নিয়ে ঘুমানো উচিত? জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের মতামত

আমরা সাধারণত ঘুমানোর সময় বালিশ ব্যবহার করি। এটি ঘাড় এবং মাথার আরাম দেয় এবং ভালো ঘুমের জন্য সাহায্য করে। শিশুদের জন্য এটি কি ভালো? শিশুরা ঘুমানোর সময় বালিশ ব্যবহার করা কি নিরাপদ? এই প্রশ্নের উত্তর জেনে নিন।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শিশুদের স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষ দৃষ্টি রাখা গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে এক থেকে দুই বছর বয়সী শিশুদের প্রতিটি বিষয়ে বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। শিশুদের বালিশ দেওয়া উচিত নয়। কখনও কখনও এটি তাদের জীবনের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দুই বছর বয়স পর্যন্ত শিশুদের বালিশ ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই। শিশুর ঘুমানোর জায়গায় অন্য কোন খেলনাও রাখা উচিত নয়। শিশুকে সবসময় সমতল গদিতে ঘুম পাড়ান। এক থেকে দুই বছর বয়সী শিশুকে কম্বল দিয়ে ঢেকে রাখতে পারেন।

- দুই বছরের কম বয়সী শিশুদের বালিশ ব্যবহার করলে শ্বাসকষ্ট হতে পারে, এমনকি মৃত্যুও হতে পারে।

- বালিশে থাকা তুলা এবং বিড শিশুদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ।

- বেশিরভাগ বালিশ পলিয়েস্টার বা ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি, যা শিশুদের জন্য গরম হতে পারে। এর ফলে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। অতিরিক্ত গরমের কারণে শিশুরা বেশি ঘামতে পারে, যা তাদের জন্য ভালো নয়।

- কিছু অভিভাবক নরম বালিশ ব্যবহার করেন। কিন্তু শিশু দীর্ঘক্ষণ ঘুমালে উঁচু বালিশ তাদের ঘাড়ের হাড়ের ক্ষতি করতে পারে। তাই বালিশ ব্যবহার না করাই ভালো।