কেন তরুণদের মধ্যে অবিরত ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ছে? কারণ জানলে চমকে যাবেন
স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলি খাদ্য, পানি, জীবনযাত্রা এবং আরও অনেক কিছুর সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। ভুল অভ্যাস এবং জীবনযাত্রার অপরিচর্যার প্রভাব মারাত্মক হতে পারে। এগুলি ছোটখাটো সমস্যা থেকে শুরু করে বড় স্বাস্থ্যগত ঝুঁকি পর্যন্ত হতে পারে। এরকমই একটি উদ্বেগের বিষয় হল ক্যান্সার।
কেন তরুণরা ক্যান্সারে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ
ক্যান্সার প্রায়শই বয়স্কদের সাথে সম্পর্কিত, কিন্তু বাস্তবতা হল তরুণ প্রাপ্তবয়স্করা ক্যান্সারের ঝুঁকিতে বেশি। যদিও বয়স বাড়ার সাথে সাথে ক্যান্সারের সামগ্রিক প্রকোপ বৃদ্ধি পায়, তবে কয়েক ধরণের ক্যান্সার রয়েছে যা তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। আসুন এই গবেষণার পেছনের কারণগুলি দেখে নেওয়া যাক।
তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের ক্যান্সারের কারণ:
বংশগতি:
কিছু ধরণের ক্যান্সার বংশগত, যেমন তারা পিতামাতা এবং এমনকি পূর্বপুরুষদের কাছ থেকে তাদের সন্তানদের কাছে প্রেরিত জিন মিউটেশনের কারণে হয়। এই মিউটেশনগুলি জেনেটিক্সের মিউটেশন সময়ের উপর ভিত্তি করে অল্প বয়সে নির্দিষ্ট ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
জীবনযাত্রা:
ধূমপান, অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন এবং ভারসাম্যহীন খাদ্যাভ্যাসের মতো অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পছন্দগুলি যে কোনও বয়সে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, তাদের অভ্যাসের ধরণের উপর ভিত্তি করে, তরুণ বয়স সহ।
পরিবেশগত এক্সপোজার:
যে কোনও বয়স থেকে পরিবেশগত বিষাক্ত পদার্থের সংস্পর্শে আসা, যেমন বিকিরণ, দূষণ এবং কিছু রাসায়নিক, যে কোনও বয়সে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
প্রারম্ভিক-প্রারম্ভিক ক্যান্সার:
কিছু ক্যান্সার তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিকাশের সম্ভাবনা বেশি থাকে এমন কারণগুলির কারণে যা গবেষকরা এখনও সম্পূর্ণরূপে বুঝতে পারেননি। এগুলিকে প্রারম্ভিক-প্রারম্ভিক ক্যান্সার বলা হয় এবং এটি আপনার শরীরে জেনেটিক বা বিকাশগত কারণগুলির সাথে যুক্ত হতে পারে।
তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সাধারণ ক্যান্সার:
বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বেশ কয়েক ধরণের ক্যান্সার বেশি দেখা যায়। এর মধ্যে রয়েছে:
লিউকেমিয়া: এটি রক্তকণিকার ক্যান্সার। এটি প্রায়শই শিশু এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে নির্ণয় করা হয়।
লিম্ফোমা: এটি লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের ক্যান্সার, যা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার অংশ।
মস্তিষ্কের ক্যান্সার: এটি মস্তিষ্কে বিকাশকারী ক্যান্সার। এগুলি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
সারকোমা: এটি হাড় বা শরীরের নরম টিস্যুতে বিকাশকারী ক্যান্সার। এটি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
মেলানোমা: এটি একটি ত্বকের ক্যান্সার, এবং এটি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। এটি বিশেষ করে ট্যানিং বেড ব্যবহারকারীদের মধ্যে পাওয়া যায়।
থাইরয়েড ক্যান্সার: এটি থাইরয়েড গ্রন্থির ক্যান্সার। এটি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং প্রতিরোধ:
যখনই আপনি কোনও লক্ষণ দেখতে পান তখন তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের ক্যান্সারের ফলাফল উন্নত করার জন্য প্রাথমিক সনাক্তকরণ অতীব গুরুত্বপূর্ণ। যে কোনও বয়সের গোষ্ঠীতে সাধারণ ক্যান্সারের লক্ষণ এবং উপসর্গ সম্পর্কে সচেতন থাকা এবং চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
এখানে কিছু প্রতিরোধের টিপস দেওয়া হল:
স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন।
স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য খান।
শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকুন এবং প্রায়ই ব্যায়াম করুন।
অ্যালকোহল সেবন সীমিত করুন।
ধূমপান করবেন না / ধূমপান ছেড়ে দিন।
সূর্য থেকে আপনার ত্বক রক্ষা করুন।
HPV এর বিরুদ্ধে টিকা নিন।
তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের ক্যান্সারের কারণগুলি বোঝার মাধ্যমে এবং প্রতিরোধ এবং প্রাথমিক সনাক্তকরণের পদক্ষেপ গ্রহণ করে, আমরা এই বয়সের গোষ্ঠীতে এই রোগের বোঝা হ্রাস করার দিকে কাজ করতে পারি।
