Fashion Tips: প্রতিদিন SPF 50 সানস্ক্রিন মেখেও মুখ কালো হয়ে যাচ্ছে, ট্যান পড়ছে? তাহলে জানবেন আপনার ব্যবহারের পদ্ধতিতেই ভুল হচ্ছে। ডার্মাটোলজিস্টদের মতে এই ৫টি ভুল করলে সানস্ক্রিন কোনও কাজই করবে না।
Fashion Tips: গরম হোক বা বর্ষা, বাইরে বেরোলেই সানস্ক্রিন - এই নিয়মটা অনেকেই মানেন। তবুও আয়নায় দেখেন মুখ হাতের চেয়ে কালো, নাকে-গালে ট্যানের দাগ। ভাবছেন সানস্ক্রিনটা খারাপ? না, ভুলটা আপনার মাখার কায়দায়।
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, 90% মানুষ সানস্ক্রিন ভুলভাবে মাখেন। তাই রোদ আটকায় না। রইল 5টি বড় ভুল, যা আজই শুধরে নিন।
১. বেরোনোর ঠিক আগেই মাখছেন?
এটা সবচেয়ে বড় ভুল। সানস্ক্রিন মেখে সঙ্গে সঙ্গে রোদে বেরিয়ে গেলে কোনও লাভ নেই। সানস্ক্রিনকে ত্বকের সঙ্গে মিশে একটি সুরক্ষা স্তর তৈরি করতে 20-30 মিনিট সময় লাগে। তাই বাইরে বেরোনোর অন্তত আধ ঘণ্টা আগে মাখুন।
Related Articles
২. পরিমাণে খুব কম মাখছেন:
একটা মটর দানার মতো সানস্ক্রিন নিয়ে পুরো মুখে ঘষছেন? তাহলে ট্যান হবেই। সঠিক নিয়ম হল - মুখ ও গলার জন্য 2 আঙুল ভর্তি (Two Finger Rule) সানস্ক্রিন লাগবে। কিপটেমি করলেই SPF 50-ও SPF 10-এর মতো কাজ করবে। কান, ঘাড়, হাতের পিছনেও মাখতে ভুলবেন না।
৩. একবার মেখে সারাদিন পার:
সানস্ক্রিন সারাদিন থাকে না। ঘাম, জল, ধুলোয় 2-3 ঘণ্টা পরেই এর কার্যকারিতা শেষ হয়ে যায়। আপনি যদি 8 ঘণ্টা বাইরে থাকেন, তাহলে প্রতি 2-3 ঘণ্টা অন্তর সানস্ক্রিন Re-apply করতেই হবে। অফিসে থাকলেও জানালা দিয়ে আসা UV রশ্মির জন্য দুপুরে একবার মাখুন।
৪. শুধু SPF দেখছেন, PA+++ দেখছেন না:
রোদে কালো হওয়ার জন্য দায়ী UVA রশ্মি। SPF শুধু UVB থেকে বাঁচায়, যা সানবার্ন করে। ট্যান আটকাতে PA+++ বা PA++++ এবং Broad Spectrum লেখা সানস্ক্রিন কিনুন। SPF 50 হলেই ভালো, এই ধারণা ভুল।
৫. মেঘলা দিনে বা বাড়িতে মাখছেন না:
80% UV রশ্মি মেঘ ভেদ করে ঢুকতে পারে। আর ফোন, ল্যাপটপ, টিউবলাইটের নীল আলোও ট্যান ফেলে। তাই বৃষ্টির দিন হোক বা আপনি সারাদিন বাড়িতে থাকুন, সকাল 10টা থেকে বিকেল 4টের মধ্যে সানস্ক্রিন মাস্ট।
বাড়তি টিপস: সানস্ক্রিন মাখার আগে ভালো করে ময়েশ্চারাইজার মাখুন, তাহলে সানস্ক্রিন ত্বকে ভালো বসবে। আর রাতে বাড়ি ফিরে ডাবল ক্লিনজিং করে সানস্ক্রিন তুলে ফেলুন, নইলে ব্রণ হবে।
আরও খবরের জন্য চোখ রাখুন এশিয়ানেট নিউজ বাংলার হোয়াটসঅ্যাপ চ্যানেলে, ক্লিক করুন এখানে।
