গাড়িতে চাপলেই গা গুলিয়ে ওঠে? জেনে নিন এমন ম্যাজিকাল ফর্মুলা যাতে আর কোনও দিন সমস্যায় পড়তে হবে না
যাত্রায় যাওয়ার সময় অনেকেরই বমি ভাব হয়। ট্র্যাভেল সিকনেস, মোশন সিকনেস নামেও এটি পরিচিত। যাত্রায় বমি বন্ধ করার জন্য অনেকেই ওষুধ খান। কিন্তু এখন থেকে ওষুধ ছেড়ে ঘরোয়া উপায়ে চেষ্টা করতে পারেন। ঘরে থাকা একটি উপাদান ব্যবহার করেই যাত্রার সময় বমি বন্ধ করা সম্ভব।
মেথি বমি বন্ধ করতে সাহায্য করে। পেট ব্যথা, গ্যাস, বদহজম দূর করতে এবং ওজন কমাতে এবং মাসিক ব্যথা উপশম করতেও মেথি সাহায্য করে।
মেথিতে অ্যান্টি-মোশন সিকনেস বায়োঅ্যাক্টিভ রাসায়নিক উপাদান রয়েছে। মেথির বীজে অ্যানেথলের মতো প্রয়োজনীয় তেল রয়েছে। এটি বমি বমি ভাব প্রতিরোধ করে বলে পুষ্টিবিদ ধৃতি জৈন জানিয়েছেন।
যাত্রা শুরুর আধ ঘন্টা আগে অল্প কিছু মেথি চিবিয়ে খেলে অথবা মেথির চা পান করলে দ্রুত আরাম পাওয়া যায় এবং বমি ভাব কমে যায়।
মেথির চা তৈরির পদ্ধতি
এক চামচ মেথি, ১ কাপ পানি, সামান্য মধু প্রয়োজন। প্রথমে পানি ভালো করে ফুটিয়ে নিন। পানি ফুটে উঠলে মেথি দিন। এরপর সামান্য মধু মিশিয়ে নিন। এরপর গরম গরম পান করুন। মেথির চা তৈরি।
