সংক্ষিপ্ত

আপনার মনে হতে পারে এগুলো বাজে কথা, কিন্তু তা একেবারেই নয়। চিন্তা, মানসিক চাপ যত কম সেই মানুষের আয়ু তত বেশি। কিন্তু বর্তমানে এই দুই ছাড়া এমন কোনও মানুষ আছে কি!

 

আপনি প্রায়শই শুনেছেন যে আপনি যদি ভাল খান এবং সুখী হন তবে আপনি দীর্ঘজীবী হবেন এবং সত্যিই এই ধরণের মানুষেরা যাদের চিন্তা কম তারা দীর্ঘ সময়ের জন্য তরুণ থাকে। আপনার মনে হতে পারে এগুলো বাজে কথা, কিন্তু তা একেবারেই নয়। চিন্তা, মানসিক চাপ যত কম সেই মানুষের আয়ু তত বেশি। কিন্তু বর্তমানে এই দুই ছাড়া এমন কোনও মানুষ আছে কি!

তবে পাকিস্তানের এক বিশেষ স্থানে বসবাসকারী মানুষরা তাদের সুস্থ জীবনের জন্য সারা বিশ্বের কাছে পরিচিত। এখানকার মানুষ ৬০ বছর বয়সেও যৌবন। পুরুষ হোক বা মহিলা চেহারা দেখে বয়স বোঝার উপায় নেই। এমনকি বলা হয় যে এখানকার মানুষ ১২০ বছর পর্যন্ত বেঁচে থাকে এবং এটি শুধুমাত্র তাদের অভ্যাসের কারণে।

এখন প্রশ্ন হচ্ছে, কোন জায়গা নিয়ে এই আলোচনা হচ্ছে এবং সেখানকার মানুষ কিভাবে থাকে এবং তারা কি খায় তা নিয়েই উঠেছে প্রশ্ন। আজ আমরা আপনাদের জানাবো কোথায় রয়েছে এই স্থান এবং এখানকার স্থানীয়দের জীবনযাত্রা সম্পর্কে-

এই জায়গাটা কোথায়?

এই জায়গাটি আমাদের প্রতিবেশী দেশ পাকিস্তানে। পাকিস্তানে হিমালয়ের কোলে একটি জায়গা আছে, যার নাম হুনজা ভ্যালি। হুনজা উপত্যকা সম্পর্কে বলা হয় যে এখানে সবচেয়ে সুস্থ মানুষ বাস করে। এই এলাকাটি পাকিস্তানের বালিস্তানে পড়ে এবং সারা বিশ্বে যাদের স্বাস্থ্য নিয়ে আলোচনা হয় তারা হলেন এরাই। এই পুরো এলাকায় শুধু পাহাড় রয়েছে এবং এই পাহাড়ি এলাকার মানুষ তাদের নিজস্ব পরিচয় দিয়ে তৈরি করেছে আলাদা আলাদা পরিচয়ে। মানুষের স্বাস্থ্য ছাড়াও, এই স্থানটি তার প্রাকৃতিক সৌন্দর্য, ইতিহাস, সাক্ষরতা, ফল ইত্যাদির জন্যও বিখ্যাত।

এখানকার মানুষ বিখ্যাত কেন?

সোশ্যাল মিডিয়ার অনেক খবরে বলা হয়েছে যে এখানকার মানুষ ১২০ বছরেরও বেশি সময় ধরে বেঁচে থাকে এবং খুব সুস্থ। এখানকার বয়স্ক মহিলারা, এমনকি ৬০ বছর বয়সেও, দেখতে ৩০-৩২ এর মতো। অন্যান্য শহরের ৪০ বছর বয়সী মহিলাদের মতোই সক্রিয় থাকেন। এমনও বলা হয় যে এখানে একজন মানুষ বহু বছর পর বৃদ্ধ হয়। দাবি করা হয় যে ক্যান্সার এখনও এই অঞ্চলের মানুষের কাছে পৌঁছেনি এবং মহিলারা এমনকি ৬৫ বছর বয়স পর্যন্ত মহিলারা কোনও সমস্যা ছাড়াই সন্তান ধারণ করতে পারে। এ ছাড়া এখানকার মানুষের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত আরও অনেক বিষয় রয়েছে।

এখানকার মানুষ কেন তরুণ থাকে?

এখন প্রশ্ন হল এই জায়গায় কোনও অলৌকিক ঘটনা আছে নাকি অন্য কোন কারণে ঘটছে। এটি কোনও অলৌকিক ঘটনা নয়, এখানকার জীবনধারাই এর প্রধান কারণ। রিপোর্ট অনুযায়ী, তার ডায়েট চার্টে শুধুমাত্র পুষ্টিকর খাবার খান। গবেষকরা তাদের প্রতিবেদনে বলেছেন যে হুনজার লোকেরা বেশিরভাগই তাদের খাবারে রোদে শুকানো আখরোট এবং একটি বিশেষ ধরণের শুকনো ফল ব্যবহার করে। একে এপ্রিকট বলা হয়। এছাড়াও এখানকার স্থানীয়রা তাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় কাঁচা শাকসবজি, ফলমূল, শস্য, শুকনো ফল, দুধ, ডিম এবং পনির অন্তর্ভুক্ত করে। বাগানে কীটনাশক স্প্রে করা এই সম্প্রদায়ে নিষিদ্ধ। এছাড়াও, কম মানসিক চাপের কারণে, এখানকার লোকেরা সুখী থাকে এবং দীর্ঘজীবী হয়।