Lifestyle Tips

এক্সারসাইজ , ডায়েট করে ওজন কমাতে সারাদিন শুধু স্যুপ আর স্যালাড খেয়ে আছেন? এতে ওজন কমলেও মন ভরছে না। ওজন কমাতে দীর্ঘ দিন ধরে ফলো করছেন কেটো ডায়েট। কিন্তু এটা জানেন কি এই ডায়েট কঠোর ভাবে মেনে চলতে চলতে মৃত্যু পর্যন্ত হয়েছে অনেকেরই। তারপর থেকেই এই কেটো ডায়েট নিয়ে  সচেতন করছেন চিকিৎসকেরা।

আপনি যদি বলিউড ডিভাদের মেকআপ লুক পছন্দ করেন তবে মেনে চলুন এই টিপস। বি-টাউনের সুন্দরীরা সেই নিখুঁত চেহারাটি পেতে সহজ এই মেকআপ কৌশল ব্যবহার করে। 

অফিসের সমস্যা থেকে বাঁচতে কিংবা একঘেঁয়ে জীবনে হাঁপিয়ে গিয়ে অনেকেই চাকরি ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন। এমন কথা আপনার মাথায়ও চলছে নাকি? এই ভাবনাকে একেবারেই প্রশ্রয় দেবেন না। চাকরি ছাড়ার আগে নিজেকে কয়টি প্রশ্ন করুন। 

ছেলেদের তুলনায় মেয়েরা অনেক বেশি ক্যান্সারে আক্রান্ত হন। সমীক্ষা বলছে ৬ টি মৃত্যুর মধ্যে ২ টি মৃত্যুর কারণই এই ক্যান্সার।  গবেষণায় উঠে এল নেপথ্যের কারণ। কেন এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন  মেয়েরা। 

গুগল বাবা জানে না এমন বিষয় নেই। আবার জেনেও ভুল তথ্য দেওয়ার জুড়ি নেই গুগলের। তাই সাধু সাবধান। ইন্টারনেটে কখনই কিছু জিনিস সার্চ করতে নেই। এই বিষয়গুলি সার্চ করলেই হতে পারে চরম বিপদ। জানেন সেগুলো কী কী

সমাজের চোখ খুলে দিতে এক অভিনব পদক্ষেপ নিল এক বিপণনী সংস্থা। বিজ্ঞাপনে প্রথমবার উঠে এল সমলিঙ্গ প্রেমের কথা।

বাঙালি ঐতিহ্য এবার পা রাখল লন্ডনের মাটিতে। ট্রাফালগার স্কোয়ারে দীপাবলি-তে নজর কাড়ল বাঙালি ঐতিহ্যবাহী আলপনা।

খনিজ লবণ ও তেলের সাহায্যে তৈরি করা স্ক্রাবার যেমন মুক্তি দেয় মানসিক চাপ থেকে, তেমনই তাঁর ত্বকে এনে দেয় জেল্লা।

এ যেন এক অদ্ভুত অনুষ্ঠান। যা পালন করতে সারা গায়ে মাখতে হয় দাঁড়ি কাটার ফোম।

প্রতি মাসের নির্দিষ্ট সময়। একটি মেয়ের শরীরের অস্বস্তি, রাগ, খিটখিটে মেজাজ থেকে শুরু করে মানসিকভাবে একদম ভেঙে পড়া। এই নির্দিষ্ট সময়ই হল মাসিক বা ঋতুচক্রের সময়। আর তার সঙ্গে বাড়তি পাওনা কিছু মানসিক লক্ষণ, যাকে সামলাতে হিমশিম খেতে হয় কোনও মেয়েকে। একটি মেয়ের পাঁচদিনের শারীরিক কষ্ট, ক্র্যাম্প, সারা শরীরে যন্ত্রণা, তার সঙ্গে মুড পরিবর্তন থেকে ইমোশনের জ্বালা। কিন্তু কিছু নিয়ম আছে, যা না মানলে শরীরের বড়সড় ক্ষতি ডেকে আনবেন মহিলারা। জানেন কী সেগুলো?