ম্যাগিতে ট্রান্স ফ্যাট রয়েছে যা মানবদেহে খারাপ কোলেস্টেরলের সমস্যা বাড়ায় এবং ডায়বেটিস থেকে শুরু করে হৃদযন্ত্রে সমস্যা তৈরি করা এবং আরও অনেক শারীরিক ক্ষতির কারণ হতে পারে।
এই পরিবর্তনশীল ঋতুতে আমাদের স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন নেওয়া দরকার, তা না হলে অনেক রোগ ও সংক্রমণের আশঙ্কা দেখা দেয়। তাই এই মরসুমে সঠিক খাদ্য বেছে নেওয়া সবার আগে প্রয়োজন। জেনে নেওয়া যাক বর্ষার সময় কোন সবজি কেনার সময় থাকতে হবে সচেতন
ছুটির আমেজে ফুটবল তারকা। তাঁর সঙ্গিনী জর্জিনার সোশ্যাল মিডিয়া পোস্টে ধরা পড়ল জলকেলির মুহূর্ত।
স্বাস্থ্যপরিচর্যা বিষয়ক ব্যক্তিত্ব হিসেবে দন্তচিকিৎসকগণ পরামর্শ দেন যে, প্রতিদিন খাদ্য গ্রহণের পর সকালে কিংবা রাতে দু'বার নিয়মিতভাবে দাঁত ব্রাশ করতে হবে। এর ফলে দাঁতের গঠন সুন্দর এবং মজবুত হবে ও ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়ার হাত থেকে রক্ষা পাবে।
শরীরের জমে থাকা টক্সিন দূর করতে বিশেষজ্ঞরা বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণের পরামর্শ দেন। এই স্বাস্থ্যকর খাবারের মধ্যে এমন কিছু পানীয় রয়েছে, যেগুলো থেকে আপনি শরীরের ভিতরের দূষিত পদার্থ পরিষ্কার করার পাশাপাশি ওজন কমাতে সাহায্য করবে।
বর্ষাকাল শুরু হয়েছে। এই ঋতু এলেই আমাদের জীবনধারাও পুরোপুরি বদলে যায়। মনোরম আবহাওয়ার পাশাপাশি বর্ষা নিয়ে আসে নানা সংক্রমণ ও রোগবালাই। এমন পরিস্থিতিতে এই ঋতুতে সুস্থ থাকতে প্রতিদিন এই তিন ধরনের চা পান করতে পারেন।
খাদ্যতালিকায় যোগ করুন ভিটামিন, মিনারেল থেকে শুরু করে ক্যালসিয়ামের মতো উপাদান। এরই সঙ্গে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন ফাইবারে পূর্ণ খাবার। এতে শরীর থাকবে সুস্থ।
এক রাশ ঘন লম্বা চুলের জন্য রইল চারটি সহজ উপায়। ঘরোয়া পদ্ধতিতে আপনার চুলকে আরও চকচকে আর সুন্দর করবে।
ব্যাবসায়ীদের কথায় বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার মিলিয়ে ডায়মন্ড হারবারে ৮০ টনেরও বেশি ইলিশ উঠেছে। অন্যদিকে শুধুমাত্র শুক্রবারই দিঘার সমুদ্র থেকে পাওয়া গেছে ৩৫ টন ইলিশ।
বর্তমান জীবনে স্ট্রেসের সমস্যায় আক্রান্ত ছোট থেকে বড় সকলে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, স্কুলের বাচ্চাদের মধ্যেও দেখা যাচ্ছে স্ট্রেস। এর কারণ হতে পারে পড়ার অধিক চাপ, কিংবা কোনও দুর্ঘটনা। বাচ্চাকে স্ট্রেস মুক্ত রাখতে মেনে চলুন এই কয়টি টোটকা