অতিরিক্ত চা ও কফি পান করা কি আদৌ ভাল! অজান্তে নিজের ক্ষতি করছেন না তো?
নিজের স্ত্রী-কে কখনও এই কথা ভুলেও বলবেন না! ওই দিনই শেষ হয়ে যাব সম্পর্ক
৪০ বছরের পর জীবনে স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর বেশি মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। সুস্থ থাকতে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনা জরুরি। এখানে কিছু স্বাস্থ্যকর টিপস দেওয়া হল।
ভারতীয় ক্রিকেট দলের প্রাক্তন অলরাউন্ডার যুবরাজ সিং ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছিলেন। তিনি এই মারণরোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে জয় পেয়েছেন। সুস্থ হয়ে ওঠার পর থেকে ক্যান্সার সচেতনতার প্রচার চালিয়ে যাচ্ছেন যুবরাজ। কিন্তু তাঁর সংস্থাই এবার বিতর্কে জড়াল।
অনেক সময় দেখা যায় রুটি বানালে তা শক্ত হয়ে যায়। নরম করার জন্য অনেক চেষ্টা করেও লাভ হয় না। কিন্তু আটা বা ময়দার সাথে একটি উপাদান মিশিয়ে নিলে রুটি ফুলকো, নরম হয়।
কাঁচা নারকেল সরাসরি খাওয়ার পাশাপাশি আচার, বিভিন্ন ধরণের তরকারি রান্না করেও খাওয়া হয়। কিন্তু কাঁচা নারকেল খেলে কী হয় জানেন?
অস্বাস্থ্যকর খাবার, জীবনযাত্রা, অতিরিক্ত চিনি বা মিষ্টি খাওয়া ইত্যাদি নানান কারণে ওজন বাড়তে পারে, যার প্রথম লক্ষণ হলো পেটের মেদ বৃদ্ধি। অতিরিক্ত তেলযুক্ত খাবার, প্রোটিনের অভাব মেদ বৃদ্ধির অন্যতম কারণ।
জাম গাছের ডাল রেখে দিন ছাদে রাখা জলের ট্যাঙ্কে। প্রাচীনকালে কুয়ো খনেন পর জলের মধ্যে ফেলে রাখা হল জম গাছের পাতা সমতে ডালের টুকরো।
মিনিটের মধ্যে ব্যাঙ্কে ঢুকবে টাকা! জি-পে থেকে ১ লক্ষ টাকা পর্যন্ত ঋণ পেতে পারেন সহজেই
