Salad  

(Search results - 13)
  • Weekend special Healthy recipe of Mexican Salad at home BDDWeekend special Healthy recipe of Mexican Salad at home BDD

    FoodMar 13, 2021, 4:33 PM IST

    স্বাস্থ্যকর অথচ সুস্বাদু, সস্তায় পেট ভরান পুষ্টিকর খাদ্যে রইল রেসিপি

    ছুটির দিন মানেই বাড়িতে থেকে নানা খাবারের জন্য নানান পদের চাহিদা। ছুটির দিন আর একটু স্পেশাল খাওয়া-দাওয়া হবে না, তা কি হয়! আর এই স্পেশাল খাওয়া-দাওয়া যদি হয় স্বাস্থ্যকর তবে তো আর কথাই নেই। এই সময় যতটা সম্ভব বাড়ির বাইরে না যাওয়াই উচিৎ। তার মধ্যে দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে তাপমাত্রা। তাই শরীর সুস্থ রাখতে খুব খরচের মধ্য়ে দিয়েই সুস্থ রাখুন নিজেকে। আজ তাই রইল সস্তায় পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এই পদের সন্ধান। যা শরীর সুস্থ ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করবে। 

  • Know about why cucumbers and tomatoes should not eat together BDDKnow about why cucumbers and tomatoes should not eat together BDD

    Life StyleMar 2, 2021, 3:08 PM IST

    সর্বনাশ, শসা এবং টমেটো একসঙ্গে খাচ্ছেন, তবে সাবধান হোন এখন থেকেই

    স্যালাড ফ্যাট বার্নের জন্য সেরা বিকল্প হিসাবে বিবেচিত হয়। আর তাতে টাটকা শসা এবং টমেটো ছাড়া স্যালাড তৈরির কথা ভাবা যায় না। শরীরকে সুস্থ রাখার গুরুত্বপূর্ণ ডায়েট হিসেবে প্রমাণিত এই স্যালাড। তবে আপনি কি জানেন যে, এক সঙ্গে শসা এবং টমেটো এর প্রভাবে হজম প্রক্রিয়ার উপর ক্ষতিকর প্রভাব পড়তে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শসাতে থাকা পুষ্টিকর উপাদানগুলির কারণে এটি শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে। শসাতে এমন একটি পদার্থ থাকে যা ভিটামিন সি এর শোষণে সাহায্য করে। হজমের সময় প্রতিটি খাবার আলাদাভাবে হজম হয়। কিছু খাদ্য সহজে হজম হয় অবার কিছু হজম হতে অনেকটা সময় নেয়। তাই এই দুটি ধরণের খাদ্যের মিশ্রণের ফলে হজম হতে কম-বেশি সময় লাগে, ফলে গ্যাস, পেটে ব্যথা, ক্লান্তি সৃষ্টি হতে পারে।

  • Winter Special dish to immunity booster recipe of healthy Egg mushroom salad BDDWinter Special dish to immunity booster recipe of healthy Egg mushroom salad BDD

    FoodJan 2, 2021, 5:00 PM IST

    শরীরে আয়ডিনের দৈনিক চাহিদা মেটাতে, এই মরশুমে পাতে রাখুন এই স্যালাড

    এই স্যালাডটি পরিবারের ছোট থেকে বাড়ীর বয়স্ক সদস্যের জন্য খুবই স্বাস্থ্যকর একটি খাবার। স্বাস্থ্যকর খাবার মানেই যে টেস্টি নয়, এই ধারনা থাকলে, একবার বানিয়ে দেখুন এগ্ মাসরুম স্যালাড। এই স্যালাড যেমন সুস্বাদু তেমনই স্বাস্থ্যকর। এই পদ আপনার শরীরের আয়ডিনের দৈনিক চাহিদা মেটায়। আর এই স্যালাডটি বানানোও খুবই সহজ। তৈরি করতে সময় লাগে মাত্র ১৫-২০ মিনিট।  কম সময়ে অফিস লাঞ্চের জন্য এই পদের কোনও তুলনা নেই। 

  • these 5 mistakes to avoid while having eggs during  weight loss session BRdthese 5 mistakes to avoid while having eggs during  weight loss session BRd

    HealthNov 23, 2020, 3:52 PM IST

    এই ৫ ভুল একদম নয়, ওজন কমাতে ডায়েটে নিশ্চিন্তে রাখুন ডিম

    ওজন কমানোর কথা উঠলেই প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারের কথা উঠে আসে। পুষ্টিগুণে পরিপূর্ণ একটি খাবার হল ডিম। তবে ওজন কমাতে ডিম, এটা শুনে অনেকেই হতবাক হচ্ছেন।   কিন্তু জানেন কি, প্রতিদিন ডিম খেলেই কমবে দেহের বাড়তি ওজন। তবে ওজন কমানোর ক্ষেত্রে ডিম খাওয়ার বেশ কিছু নিয়ম রয়েছে, যা মেনে চললেই ওজন কমার পাশাপাশি শরীর ও সুস্থ থাকবে।

  • Make delicious mouth watering Recipe of Aodhi Mutton at home BDDMake delicious mouth watering Recipe of Aodhi Mutton at home BDD

    FoodOct 5, 2020, 1:03 PM IST

    জমবে উঠবে পাত মটনের এই পদে, রইল আওধী মটনের সহজ রেসিপি

    রেস্তোরাঁর একটি জনপ্রিয় পদ আওধী মটন। নানা রকম মশলা দিয়ে মটনের এই রেসিপি বানানো হয়। আজ আপনাদের জন্য রইল মটনের খুব সুস্বাদু এই রেসিপি আওধী মটন। বাঙালিরা বেশিরভাগই মাছের পরেই মটনের জন্য বেশ ‘টান’অনুভব করেন। তাই এই রেসিপিটি যে বঙ্গ ভজনরসিকদের ভাল লাগবে, তা হলফ করে বলতে পারি। লাঞ্চ বা ডিনারে ভাত বা পরোটার সঙ্গে সার্ভ করা যেতে পারে এটি। আবার রুটির সঙ্গেও রাখতে পারেন এই পদ। তবে দেখে নেওয়া যাক এই রেসিপি।

  • before puja how to loss weight to eat egg BRdbefore puja how to loss weight to eat egg BRd

    HealthSep 30, 2020, 2:27 PM IST

    পুজোর আগে ওজন কমাতে পাতে রাখুন ডিম, জানুন খাওয়ার সঠিক সময়

    আর মাত্র কয়েকদিন, পুজোা প্রায় দোরগোরায় চলেই এসেছে। শপিংমল হোক কিংবা বাড়ি, আয়নার সামনে দাঁড়ালেই যেন বাড়তি মেদ আরও চোখ টানছে। এক্সারসাইজ , ডায়েট করে ওজন কমাতে সারাদিন শুধু স্যুপ আর স্যালাড খেয়ে আছেন? এতে ওজন কমলেও মন ভরছে না। ওজন কমাতে এবার আপনার  সঙ্গী হতে পারে ডিম। এটা অবিশ্বাস্য হলেও সত্যি। প্রতিদিন ডিম খেলেই কমবে বাড়তি ওজন, জানুন কীভাবে।

  • Eat cucumbers and tomatoes together in salad then you have to be careful BDDEat cucumbers and tomatoes together in salad then you have to be careful BDD

    HealthSep 24, 2020, 2:31 PM IST

    স্যালাডে একসঙ্গে শসা এবং টমেটো খান, তবে সাবধান হোন এখন থেকেই

    তাজা শসা এবং টমেটো ছাড়া স্যালাড তৈরির কথা ভাবা যায় না। স্যালাড ফ্যাট বার্নের জন্য সেরা বিকল্প হিসাবে বিবেচিত হয়। এছাড়াও শরীরকে সুস্থ রাখার গুরুত্বপূর্ণ ডায়েট হিসেবে প্রমাণিত হয়। তবে আপনি কী জানেন যে, এক সঙ্গে শসা এবং টমেটো এর প্রভাবে হজম প্রক্রিয়ার উপর ক্ষতিকর প্রভাব পড়তে পারে।

  • Make this immune booster healthy Recipe of Mexican Salad BDDMake this immune booster healthy Recipe of Mexican Salad BDD

    FoodSep 16, 2020, 5:15 PM IST

    স্বাস্থ্যকর অথচ সুস্বাদু, সস্তায় পেট ভরান পুষ্টিকর খাদ্যে রইল রেসিপি

    করোনার বিরুদ্ধে লড়াই করছে গোটা দেশ। এই সময় যতটা সম্ভব বাড়ির বাইরে না যাওয়াই উচিৎ। তার মধ্যে দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে তাপমাত্রা। তাই শরীর সুস্থ রাখতে খুব খরচের মধ্য়ে দিয়েই সুস্থ রাখুন নিজেকে। আজ তাই রইল সস্তায় পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এই পদের সন্ধান। যা শরীর সুস্থ ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করবে। এই স্যালাড যেমন সুস্বাদু তেমনই স্বাস্থ্যকর। এই পদ আপনার শরীরের আয়ডিনের দৈনিক চাহিদা মেটায়। 

  • Make very easy and healthy recipe of Protein salad BDDMake very easy and healthy recipe of Protein salad BDD

    FoodAug 19, 2020, 5:28 PM IST

    পাতে রাখুন পুষ্টিতে ভরপুর প্রোটিন সমৃদ্ধ স্যালাদ, যা সুস্থ রাখবে শরীর

    এই স্যালাড যেমন সুস্বাদু তেমনই স্বাস্থ্যকর। এই পদ আপনার শরীরের আয়ডিনের দৈনিক চাহিদা মেটায়। আর এই স্যালাডটি বানানোও খুবই সহজ। তৈরি করতে সময় লাগে মাত্র ১৫-২০ মিনিট। করোনার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে গোটা দেশ লকডাউন। এই সময় যতটা সম্ভব বাড়ির বাইরে না যাওয়াই উচিৎ। তার মধ্যে দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে তাপমাত্রা। তাই শরীর সুস্থ রাখতে খুব খরচের মধ্য়ে দিয়েই সুস্থ রাখুন নিজেকে। 

  • In lock Down make this Recipe of Egg salad and stay healthyIn lock Down make this Recipe of Egg salad and stay healthy

    FoodApr 1, 2020, 3:10 PM IST

    লকডাউনে সস্তায় পেট ভরান পুষ্টিকর খাদ্যে, রইল রেসিপি

    করোনার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে গোটা দেশ লকডাউন। এই সময় যতটা সম্ভব বাড়ির বাইরে না যাওয়াই উচিৎ। তার মধ্যে দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে তাপমাত্রা। তাই শরীর সুস্থ রাখতে খুব খরচের মধ্য়ে দিয়েই সুস্থ রাখুন নিজেকে। আজ তাই রইল সস্তায় পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এই পদের সন্ধান। যা শরীর সুস্থ ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করবে। এই স্যালাড যেমন সুস্বাদু তেমনই স্বাস্থ্যকর।

  • Very Easy and a traditional Recipe of Kashmiri Mutton MasalaVery Easy and a traditional Recipe of Kashmiri Mutton Masala

    FoodFeb 20, 2020, 4:43 PM IST

    মটনের এই পদেই জমবে ভোজ, রইল কাশ্মীরি মটন মশালার রেসিপি

    বাঙালিরা বেশিরভাগই মাছের পরেই মটনের জন্য বেশ ‘টান’অনুভব করেন। তাই এই রেসিপিটি যে বঙ্গ ভজনরসিকদের ভাল লাগবে, তা হলফ করে বলতে পারি। রেস্তোরাঁর একটি জনপ্রিয় পদ কাশ্মীরি মটন মশালা। নানা রকম মশলা দিয়ে মটনের এই রেসিপি বানানো হয়।

  • Easy Recipe of healthy Egg mushroom saladEasy Recipe of healthy Egg mushroom salad

    Life StyleJan 16, 2020, 3:30 PM IST

    এই মরশুমে সুস্থ থাকতে, পাতে রাখুন এই স্যালাড

    এই স্যালাড যেমন সুস্বাদু তেমনই স্বাস্থ্যকর। এই পদ আপনার শরীরের আয়ডিনের দৈনিক চাহিদা মেটায়। আর এই স্যালাডটি বানানোও খুবই সহজ। তৈরি করতে সময় লাগে মাত্র ১৫-২০ মিনিট। এই স্যালাডটি পরিবারের ছোট থেকে বাড়ীর বয়স্ক সদস্যের জন্য খুবই স্বাস্থ্যকর একটি খাবার। 

  • Easy Recipe of Aodhi MuttonEasy Recipe of Aodhi Mutton

    Life StyleJan 9, 2020, 3:13 PM IST

    মটনের এই পদেই জমবে উঠবে দাওয়াত, রইল আওধী মটনের সহজ রেসিপি

    আজ আপনাদের জন্য রইল মটনের খুব সুস্বাদু একটি রেসিপি আওধী মটন। বাঙালিরা বেশিরভাগই মাছের পরেই মটনের জন্য বেশ ‘টান’অনুভব করেন। তাই এই রেসিপিটি যে বঙ্গ ভজনরসিকদের ভাল লাগবে, তা হলফ করে বলতে পারি।