গর্ভস্থ অবস্থায় ভুলেও খাবেন না এই খাবারগুলো, মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে গর্ভস্থ বাচ্চার।
আঙুরের জাত এবং রঙের কথা বলতে গেলে, সমস্ত আঙুরের মধ্যে লাল আঙুর স্বাস্থ্যের জন্য বেশি উপকারী কারণ এতে প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট পাওয়া যায়। আসুন জেনে নিই লাল আঙুর খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা কি কি।
পাকিস্তানে ফল থেকে শুরু করে আটা, মসুর, চাল সবকিছুই দামি হয়ে গেছে। বিশ্বের অনেক দেশ থেকে ঋণ নিয়েও আজ পাকিস্তানের বৈদেশিক মুদ্রার রিজার্ভ শূন্য, যার কারণে পাকিস্তানি জনগণ বিগত সরকারগুলোর তীব্র সমালোচনা করছে।
আঙুরে ভিটামিন কে এবং কপার পাওয়া যায়, যা রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যা দূর করার পাশাপাশি শক্তি বাড়াতেও কাজ করে। এটি আমাদের হাড়কেও মজবুত করে।
আঙুরে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম, সোডিয়াম, জিঙ্ক, ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং ফসফরাসের মতো প্রয়োজনীয় খনিজগুলির ভান্ডার। K, C, এবং B9 এর মত ভিটামিনে সমৃদ্ধ এই ফল। রক্তনালীগুলির কোন ক্ষতি করে না।
এবার সেই ভুবন বাদ্যকরকে টেক্কা দিতেই চলে এসেছেন চাচা। পেশায় তিনি একজন ফল বিক্রেতা। রাস্তায় নিজের ঠেলাগাড়িতে করে ফল বিক্রি করেন। আর এই প্রথমবার নয়, এর আগেও একবার ভাইরাল হয়ে গিয়েছেন তিনি।
আপনি কি জানেন যে তৈলাক্ত মাছ এবং হলুদের শক্তিশালী সংমিশ্রণে ব্যাথা বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে? অন্যদিকে, দইয়ের সাথে কলা খেলে আমাদের হাড় মজবুত হয় এবং এই মিশ্রণটি অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ার জন্যও ভালো।