২০১৯ সালের জাতীয় সমীক্ষা অনুযায়ী ভারতে প্রায় ৩৮ মিলিয়ন লোক বিশাদগ্রস্ত। মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে বিশেষ সচেতনতা দেখা যায়না। কীভাবে মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেবেন? জেনে নিন।