শীতকালে কম বেশি প্রায় সকলকেই এই সমস্যার সম্মুখীণ হতে হয়। সকালের দিকে ঠাণ্ডা উত্তরের হাওয়া পাশাপাশি দিনের বেলার চড়া রোদ এই দুইয়ের প্রভাবে ঠাণ্ডা গরমে নাছোড় সর্দি কাশি বা শ্লেষ্মাজনিত সমস্যা বেড়েই চলেছে। অন্যদিকে আবার মহামারীর আবহে সামান্য কাশি হলেই চিন্তিত হতে হয়। তবে এই মরশুমে জ্বর বা কাশি হলেই আগে আতঙ্কিত হবেন না। অসুখ করলে ওষুধ প্রয়োজনীয় বটেই, কিন্তু অসুখ হওয়ার আগেই তার ব্যবস্থা নেওয়া উচিৎ। তাই ঘরে থেকেই এই সমস্যা দূর করতে মেনে চলুন কিছু ঘরোয়া উপায়।